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34岁大龄备孕3年，确诊多囊+胰岛素抵抗+维生素D缺乏，辞职减重20斤，终于踏入促排阶段！
曾经觉得冥想很高深，直到尝试这个10分钟入门法，真的拯救了情绪过载的我。
这套轻柔瑜伽流动，陪我熬过试管最难熬的等待期。移植后的焦虑等待，身体不敢大动，心里却翻江倒海。就是这组特别温和的流动，每天60分钟，让我找回平静。
做试管那会儿，为了卵泡能长好，我真是拼了。听了很多建议，最后下决心试试高蛋白饮食。
看到有姐妹分享说喝黑豆豆浆能让内膜涨起来，我也亲身试了一下。