今天7月17号,是我做完移植手术的第5天。以前总听人念叨那些个试管婴儿打针吃药的辛苦,但讲真,跟移植后的日子比,那些都算是小打小闹了!尤其是想到移植后第12天,简直是心理大战的巅峰,比高考等分数线还让人揪心!有没有姐妹跟我一样,感同身受啊?
为了对抗这满满的焦虑感,我琢磨出几招小秘诀:
首先,说说休息。移植前大家都说要多躺,我试了试,发现整天躺着也不对劲。于是我调整策略,胚胎移植当天和第二天主要休息,但也适当走动,下楼散散步,感觉舒服多了。晚上嘛,尽量11点前睡,早上7点起,熬夜真的伤不起。
再谈谈工作,我办公室工作性质还算轻松。躺了两天后我就复工了,工作一忙起来,注意力自然就被分散了,焦虑也就少了些。
饮食方面,我坚持清淡高蛋白,均衡搭配,不瞎补乱吃,生冷刺激的更是敬而远之,免得肠胃遭罪影响宝宝着床。医生开的药和针,我可是按时按量,一点不含糊。
心态上,我告诉自己,走到这一步已经超棒了,剩下的就交给时间吧。尽量少上网看那些成功失败的故事,免得影响心情。多找点乐子,看看剧、听听歌,怎么开心怎么来。
结果嘛,就在移植后第5天,医院来电话了,说我养的胚胎宝宝发育得很好,还提醒我可以去缴费冷冻了!这简直就是最好的鼓励,所以啊,姐妹们,要相信自己,相信缘分,一切都会是最好的安排!
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