试管婴儿失败不是终点，我们都要勇敢面对

　　当试管婴儿没有成功时，对于长期渴望孩子的我们来说，心情是无比沉重的。但请记住，失败并不意味着永远无法拥有自己的孩子。接下来，让我们一起看看如何积极面对，并找到新的希望。

　　我先给自己放了个假。试管婴儿的过程非常艰辛，我需要时间来恢复和充电。我会放下一切，和亲友去一个喜欢的地方，吃顿好的，享受一下按摩或泡个热水澡，让身心都得到放松。

　　休息过后，我会花了时间思考以下问题：我是否已经解决了影响试管成功的健康问题？在尝试下一次之前，我能做些什么来支持生殖健康？医生有没有给出试管失败的具体原因？

　　接下来，我会与医生深入沟通。我会与医生讨论以下可能提高成功率的方法：胚胎植入前基因筛查（PGS）、免疫学检测，如果不知道受孕的障碍在哪里。

　　在决定是否再次尝试时，我也考虑了一些自然疗法。例如，我进行了生育净化，帮助身体排出试管过程中使用的人工激素。这个过程对于荷尔蒙超负荷的我来说是一个很好的起点。我还使用了草药来缓解压力，如洋甘菊茶或黄芩提取物。同时，我也努力保持正念，相信自己的身体和整个过程。

　　此外，我还调整了自己的生活方式。我增加了单不饱和脂肪的摄入，如鳄梨，这对提高试管成功率有所帮助。我还尝试了针灸和补充剂，如辅酶Q10、乙酰半胱氨酸NAC和DHEA（但请注意，DHEA应在医生的指导和建议下考虑）。

　　最后，我想告诉大家，试管失败并不是终点，而是一个新的开始。让我们一起勇敢面对，积极寻找新的希望，相信我们终将迎来自己的宝宝。