姐妹们，不要轻易进周

　　亲身经历！试管之路切莫急于求成，不要轻易进周。在决定尝试试管婴儿技术后，我和先生经过了一段时间的考虑，但真正踏入这个旅程时，一切都显得有些仓促。

　　首次尝试时，我带着些许兴奋踏入了周期。然而，用药后我意识到卵巢功能并不理想，即使药物作用，卵泡也未如预期般同步增长。最终，只取得了3颗卵子，仅配成了1颗质量并不高的冻胚，无法用于移植。

　　在休息了1个月后，我开始了第二次尝试。这次，我吸取了之前的教训，经过调整，取得了5颗卵子，并成功配成了2颗优质冻胚。最终，也是这次配成的冻胚成功移植并着床。

　　回顾2次经历，我总结了以下几点关键调整：

　　1.务必补充辅酶Q10、维D和维E，这些营养素对提升卵子质量至关重要。在首次尝试中，我忽视了这一点，导致卵子质量不佳。而在补充了这些营养素后，我的卵子质量有了显著提升。

　　2.保持轻松的心态。试管婴儿是一个漫长而复杂的过程，特别是对于卵巢功能较弱的姐妹来说，每一步都需要耐心和毅力。过度的焦虑和紧张只会影响身体的恢复和卵子的质量。

　　3.与医生充分沟通，选择适合自己的促排方案。在第二次尝试中，我改变了促排方案，从微刺激变为了拮抗剂，这一调整也对我的卵子质量产生了积极影响。

　　4.维持健康的生活方式。对于体重偏重的姐妹来说，提前运动减肥是非常必要的。试管过程中的取卵、移植以及后期怀孕都需要身体保持良好的状态，适当的体重有助于提升成功率。

　　因此，我强烈建议大家在尝试试管婴儿前，务必调理好自己的身体。虽然我的基础卵泡数量并不少，但每次取卵都会对身体造成一定的负担。

　　如果间隔时间过短，卵巢很难得到充分的恢复。通过科学的调理和准备，我们不仅可以减少不必要的痛苦和花费，还能提高成功率。希望我的经历能为大家提供一些有益的参考。