我40岁才有了自己的第一个试管宝宝，之前一直忙于工作，没有注意备孕这些事情，后面再想自然受孕生宝宝的时候，就已经来不及了。所以在朋友介绍下，我选择了去泰国杰特宁(JETANIN)医院做试管婴儿，非常幸运的是，我一次成功，在40岁的时候拥有了自己的头胎。下面就来给姐妹们讲讲在试管前你需要提前知道的N件事。
1、试管可以是一次或多次非常令人焦虑的体验，时间跨度长，步骤多且令人紧张，有试管计划的姐妹一定要有心理预期，提前做好心理调节和放松，越放松对结果越好。
2、个人认为高龄女生在没有经济压力的前提下，优选第3代试管婴儿。因为PGS可以帮助准确选择可移植胚胎，大大提高移植成功率。对性别有特别期待和安排的，只能选择3代试管婴儿以及国外。
3、试管的备孕建议在进入周期前4个月开始行动起来。在这个期间可以多吃提高卵子质量的维生素补剂：维生素D3,维生素C和E, 辅酶Q10, 活性叶酸，高龄还可以增加DHEA。适度运动，我自己是一周3-4次健身房轻中度运动。尽量保证充足和优质的睡眠，以及放松的心情。另外有一些研究和过来人认为针灸也对促进卵子质量和子宫供血环境有帮助。
4、如果有条件，一定多了解几个生殖医生和他们提供的方案，而不是一味的被动接受他们的安排。说实话，有很多试管方案完全是流水线操作很不负责任。幸好杰特宁医院没有让我感受到这一点。
5、一定要提前做一些功课。例如：了解自己身体的特别情况，如多囊，胰岛素抵抗，甲状腺疾病这些情况是否和自己有关，以及应对方法、了解激素6项/AMH/基础卵泡数的意义、了解医生给你的方案的具体用药的种类，剂量，要提前知道夜针的类型和剂量，这些细节对促排和最后的结果都有莫大的影响。
总之，在做试管婴儿前一定要仔细了解清楚，不能盲目去做试管婴儿，盲目选择医院和医生。各种细节和注意事项了解清楚了，才能对后面的试管婴儿过程有帮助。希望各位姐妹尽早拥有属于自己的宝宝。
