家人们谁懂啊!今天听医生科普直接惊掉下巴,原来胚胎的等级和数量,竟然和睡眠深度关系这么大!
医生说我这次取的卵质量不错,关键就是移植前坚持了3个月:
每晚11点前入睡
睡觉时手机绝不带进卧室
周末也不疯狂补觉
真的,熬夜就是在消耗卵子质量!姐妹们千万别再报复性熬夜了,深度睡眠才是最好的养卵神器啊!
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