移植完就躺着不敢动?快停下!过度卧床不仅没用,还可能帮倒忙!
1、血液循环会变差
整天躺着,子宫血流反而减慢,营养输送不到位,着床环境受影响!
2、焦虑情绪会加倍
一直盯着天花板胡思乱想,压力激素上升,更不利于宝宝安家~
3、腰酸背痛还便秘
躺着不动肠胃蠕动慢,便秘时腹压增高,反而有风险!
正确做法:
1、正常生活,避免提重物、剧烈运动
2、散散步、慢慢走,促进血液循环
3、保持好心情,追剧看书放松都可以!
记住啦~宝宝喜欢轻松健康的妈妈,不是卧床“木头人”哦!祝每位姐妹稳稳接好孕,少走弯路~
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