我是今年5月份在北京大学第三医院顺利完成试管移植的,也幸好赶在疫情之前,少了很多后续的麻烦。今天讲讲我的成功经验,希望能对姐妹们有帮助。首先就是调整好自己的心态,多看一些有关积极性的帖子,不要受他人影响心情。其次,我从饮食上也是谨遵医嘱的,我会适量的吃一些提高受孕成功率的一些食物,比如:
1、鸡、鸭、鹅、猪等动物血液,医生说这些血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,从而提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血的作用;
2、每日吃适量的水果:比如句子、草莓、柠檬、葡萄、苹果等果蔬,这样更有利于身体健康。
3、每日吃适量的豆类产品,豆类食物中含多种纤维素,能清楚体内致畸物质,促进性激素生成,医生建议可以多吃黑豆、豆浆等。黑豆可以预防卵巢早衰,都叫爱那个可以有效调节内分泌,避免内分泌失调影响排卵。
同时每日我也会适当的进行运动,适当的运动可以帮我们提高身体素质,确保卵子的质量。例如慢跑、柔软体操、游泳等,以提高自身的身体素质,为怀孕打下坚实的基础。这些不敢说真的有给我带来什么好处,但也确实是严格规范着的饮食作息。
最重要的一点,我也说过很多次的一点,那就是心态的问题,我一直告诉自己,该努力的,该去做的我都做了,剩下的就是尽人事听天命了,结果就算失败了我也没有什么好遗憾的,不过就是重新再来罢了。放宽了心,也放好了心态,特别幸运的是一次就成功了,以上就是我目前想到我试管婴儿一次的成功分享,后续有想到或总结出更好的经验再写出来分享给大家,祝大家都好孕!
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