移植前查内膜，老是卡在7mm以下，医生都说偏薄。看中医建议食补，我就试了个简单的汤，早晚当水喝，结果这次复查居然涨到9mm了！
材料就三样：黑豆一把、红枣五六颗、枸杞一小撮。黑豆提前泡一晚，加水煮烂，再加红枣枸杞煮20分钟就行。我每天喝一大碗，有时当早餐，有时下午喝。
关键是要坚持。我连着喝了14天，期间也早睡、泡脚，感觉身体暖了不少。这次复查真的惊喜！
很多姐妹问备孕食谱，我觉得不用搞太复杂。坚持喝这个汤，加上日常营养均衡，对内膜养护真的有帮助。当然，每个人体质不同，严重的一定要听医生的！
你们也试试看，放松心情，内膜会慢慢长起来的！
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