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成人益生菌一天吃几次最好怎样保存益生菌？

成人益生菌一天吃几次最好怎样保存益生菌？

大家知道益生菌对人体有很多作用。益生菌是一种对人体有益的菌群。多喝益生菌可以促进肠道消化，促进毒素排出。所以很多成年人都会每天补充益生菌，希望身体更健康。但补充益生菌也是有一定要求的。那么，成人益生菌一天吃几次最好？怎样保存益生菌最好呢？

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李喜萍

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09-08

辅酶q10的作用与功效有哪些本文一次性给你讲明白

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辅酶Q10是一种存在于自然界的脂溶性醌类化合物，维生素K、维生素E、质体醌的结构相似。辅酶Q10是一种具有较强保健功能的营养素，参与人体细胞内能量的产生和激活，是预防动脉硬化最有效的抗氧化成分。其主要作用与功效如下：

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李喜萍

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1901

49

09-07

李喜萍

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职称：副主任医师

医院：长沙市第三医院

科室：妇产科

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