弱精症食疗有用吗？

　　我之前备孕了很长的时间，但是一直没有怀孕，在经过检查之后，才发现老公存在弱精症。在医生的建议下，老公开始调养身体。

　　为了更好的为老公调养身体，我查询了关于很多相关信息。精液含有50多种物质，包含精氨酸以及多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等。所以想要通过饮食来生精，就需要多吃一些补肾填精,益气养血生精的食物,这样才可以提高精子的质量与活力。为了获得更好的效果，我询问了医生的意见。

　　医生说我老公出现弱精是由于肾虚，肾虚是一种比较常见的肾病，这种疾病还会影响男性的性生活。所以老公要调养身体，就需要对先补肾虚，所以建议在老公的日常饮食中多吃一些补肾的食品。

　　医生说想要补肾可以适当的吃一些干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子等食物。但是荸荠、生萝卜、生黄瓜等食物不能多吃，还要注意远离烟酒。

　　少精症在饮食上应多吃含精氨酸的食物。精子的形成的是离不开精氨酸这种的成分，所以想要提高精子质量，可以从食物中补充精氨酸。适当的吃含有大量优质蛋白质以及富含精氨酸的食物是有助于生精的。所以医生建议可以适当的多吃，淮山药、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋、冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等食物，还可以适当的多吃一些芹菜。

　　想要改善弱精症还可以适当的补充是微量元素锌、维生素E。可以通过服用硫酸锌片补锌，但是注意补锌不可以太多，不然也会影响精子的发育。服用珍珠粉是补充维生素E的，还可以适当的多吃一些新鲜蔬菜。