白带是最容易体现我们私处健康与否的，所以平时一定要注意多看看白带的状态。下面就给大家介绍一下怎么预防/调理白带异常。
1、多低头，关注白带状态
姐妹们，要记得定期检查白带哦！很多妇科问题都会在白带上留下痕迹，所以发现不对劲的时候要及时处理。为了更方便观察，我们可以选择穿浅色内裤。但要注意，有些妇科问题是看不出来的，所以定期做全面妇科检查也是很重要的！在白带常规检查时，要关注清洁度、白细胞、乳酸杆菌等指标。
2、坚持补菌，调理菌群
白带异常可能是私处菌群失衡造成的，所以要及时补充好菌调理。可以选择针对女性私密的益生菌，里面含有女性私处的原生菌，能够直接补充私处需要的好菌，平衡内部菌群环境。
3、注意经期护理
姨妈巾一定要及时更换，大约2-4小时一次，避免潮湿环境滋生细菌。此外，撕下姨妈巾时会残留胶体，最好使用专门的内裤来穿，以免直接接触私处不卫生。
记得关注自己的身体健康，做好预防工作，让自己每天都美美哒！
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