作为一个刚刚次那个胎停阴霾中走出来的妈妈，我希望通过自己的经历可以给正在备孕或已经怀孕的姐妹提个醒，出血这些症状一定要警惕胎停。
1.分泌物异常或出血：有棕色或者褐色分泌物，算一个提示，一定注意这点，有的可能直接出血。
2.腹痛：回忆一下，我当时感到的疼痛很像姨妈痛，伴有下坠感和隐隐的痛感。与肌肉撕裂的疼痛感不同，后者没有下坠感。因此，大家应该注意区分这两种不同的感觉。
3.孕反减弱：孕吐并不代表孕反的全部。孕吐只是孕反的一种表现，并非每个孕妇都会出现。我自己不吐也没有孕吐，在孕早期感到非常没有安全感，特意咨询了医生，医生告诉我每个人的体质不同，只要检查胎儿没有问题就没关系。为什么要关注这一点呢？因为怀孕会导致身体发生一系列变化，例如我会感到腰酸、嗜睡、偶尔干呕、变得懒散，口味也发生变化，会做关于孩子的梦等等。但如果突然有一天，我感觉精神焕发，晚上睡得很好，没有焦虑，腰也不酸了，和平常没有怀孕时一样，而事实上那个时候孩子已经离开了我。
4.情绪变化过于严重。由于体内激素的变化，孕妇可能会经历情绪波动，例如暴躁、焦虑等（当然，并非所有人都会有这种情况），这是正常的反应。但是如果情绪过于严重，就需要引起警惕。我曾经有一段时间非常焦虑，甚至怀疑自己生病了，失眠并做噩梦，而后来孩子就不在了。
因此，在怀孕期间，尤其是像我这样年龄超过30岁的孕妇，更需要提高警觉，关注胎儿的发育情况，留意身体各种感觉，如有异常及时就医，才能避免胎停。
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