我已经做了几个月的基础体温监测了。我觉得我测量得还是比较准的。我一般在排卵前的基础体温通常较低。大多数情况下,我在早晨起床前的正常体温(基础体温)低于37度的,一般是在36.4至36.6度。但是到了排卵期体温略有下降。排卵后,体温平均升高0.5度,只持续到月经前。
我在卵泡期,基础体温一般是增加0.5℃ 以上,这时候就是进入黄体期。当我们的举出体温出现双向表达发生,表明排卵的存在。如果单相型没有晚期体温曲线,说明没有排卵,准确率为70%-80%。
正常情况下,我们的基础体温都是会随着我们出现排卵而升高的。我的体温变化一般是,在月经周期的前半段波动在36.6度以下。排卵后进入下半个月经周期。体温从这时候开始升高,一般是在36.6度到37度之间波动,这意味着我们已经排卵了。经过大约两周的高温后,体温再次下降,然后进入月经期。
但是姐妹们也要注意,如果我们这个时候已经怀孕了,基础体温是不会下降的,而是会继续处于高温状态,而且由于卵巢分泌的激素增多,怀孕后体温会继续升高。但是我还没有怀孕,所以还没有出现这种情况。
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