酸性食物有哪些 备孕食谱推荐

　　为了生一个女儿，闺蜜在备孕期间按照网上说的吃了很多酸性的食物。注意我说的是酸性食物，不是酸味的食物，这两者是不一样的。最近我也开始备孕了，闺蜜就整理了几个她当时觉得味道和功效比较好的食谱给我。

　　1.川贝雪梨炖猪肺

　　功效：缓解咳嗽，润肺。

　　方法：仔细清洁猪肺，尤其是肺上的泡沫，请务必将其清除。用小刀将猪的肺切成2厘米长的碎片。去除梨和川贝的皮，并用刀将其切成1厘米的正方形。将肥大的猪肺，川贝、梨和冰糖放进砂锅中，倒入适量的水，先用高火煮沸，然后用低火煮2小时。

　　2.炒虾皮

　　功效：补钙，提高体力，增强能量。

　　方法：虾皮的量约为3汤匙，用水冲洗。洗菜和用小刀将菜切成段。将食用油倒入砂锅中并加热。倒入虾皮和白菜心，加入少量蒜末，在锅中翻炒，然后盛在盘子上。

　　3.黑木耳炒猪肝

　　功效：对肝脏和肾脏有滋补作用，对改善视力和血液有一定作用。

　　方法：将黑木耳浸泡，清洗并撕成花。将洗净的猪肝切成薄片，在水中加淀粉淀粉，放入热水中煮熟。将油锅煮沸至80％的热量，然后倒入猪肝，倒入剁碎的姜、姜、盐和料酒，煎炸后从锅中倒出，保持底油。倒入花形木耳，用基础油在高温下炒，然后将肝脏倒入锅中，加入麻油和味精，充分搅拌后放在板上。

　　酸性食物不是指口腔酸味的食物。有些酸性食物不会变酸，因此我们是不能依靠味道来判断食物的酸度。如果是同样希望生女孩的夫妻，也可以尝试一些这个食谱，还是比较有效的。当然哦鞥有们也可以根据自己的喜好选择一些酸性的食物在，注意饮食的均衡就可以了。