自然流产后注意事项

　　自然流产是指妊娠在28周前妊娠终止，胎盘、胎膜全部或部分排出的情况。胚胎发育异常很可能导致自然流产。内分泌因素，感染因素，免疫因素、孕妇患糖尿病以及甲亢等也有可能导致自然流产。为了保证自然流产后，机体和子宫能够得到更好的恢复，一定要熟知自然流产后的注意事项。那么，自然流产后有哪些注意事项呢？

　　1、要注意个人卫生

　　子宫流产后阴道出血时间大概会持续两周左右，此时，身体抵抗力较差，需要注意阴部卫生，防止病菌感染，尤其注意外阴部的清洗情况，并且勤换卫生巾和内裤，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。平时应穿平底鞋，衣着应宽大，腰带不要束紧。

　　2、防止受凉，不吃生冷、辛辣食品

　　自然流产后女性身体虚弱，应多吃富有营养的食物，并且选择较易消化的饮食，比如：小米粥。不宜食用生冷食物和刺激性食物，并且应注意保暖。从而达到通过饮食的方法调理身体，帮助机体更好的恢复。