斑秃吃什么食物对身体好

　　任何年龄段的人都有可能出现斑秃，大多发生在中青年患者身上。斑秃的症状主要是圆形或椭圆形脱发，脱发部位皮肤光滑，所以斑秃是一种非瘢痕性脱发。斑秃对患者的美观影响很大，而斑秃除了治疗，饮食调理也很重要。选择合适的食物有助于治疗斑秃，所以要注意食物的选择。那么，斑秃吃什么对身体好呢？

　　对于斑秃患者，平时可以选择以下食物，可以在一定程度上改善病情：

　　1、斑秃患者要多注意补充植物蛋白，所以平时可以选择多吃大豆、黑芝麻、玉米等。

　　2、斑秃患者应多补充铁，如黑豆、鸡蛋、家禽、熟花生、菠菜、胡萝卜等，都是不错的选择。

　　3、多选择含碘量高的食物，也有助于斑秃。

　　4、碱性食物也有利于改善斑秃的症状，其中很多新鲜蔬菜水果都是碱性的。斑秃患者平时多吃新鲜蔬菜，可以让体质偏碱性。冬瓜、白萝卜、大白菜、黑木耳、猴头菇等食物。都含有较多的碱性无机盐。还有一些水果含有维生素、矿物质和饱和脂肪酸，如樱桃、苹果、大枣等。

　　5、斑秃患者还应多吃富含维生素E和黏蛋白的食物，如芥菜、黄花菜、牛骨汤、排骨汤等。

　　除了以上食物，斑秃患者还可以选择一些食疗来治愈，比如炖甲鱼。首先，将甲鱼除了干净之后，放入水中煮沸，撇去上面的泡沫。然后，将适量的女贞子、枸杞和大枣分离成汁。煮20分钟后，去掉残渣，留下汁液。然后，放入甲鱼锅中，加入调味料煮开。

　　枸杞烤海参也适合斑秃患者。准备适量海参、枸杞、桑葚。先将海参切成条，放入油中翻炒，然后小火煨熟，再放入蒸熟的枸杞和桑葚，然后用淀粉勾汁。

　　以上食物均适用于斑秃患者，有助于斑秃的治疗。建议斑秃患者在服用药物进行治疗的时候，可以配合饮食治疗。这样可以更好地改善斑秃的症状，尽快长出新的毛发，让患者不再担心斑秃带来的形象问题。