不管是哪一种流产都会对女性的身体产生一定的影响。而且在进行流产手术后也要注意饮食，多吃易消化、营养丰富的食物。需要多吃富含蛋白质和维生素的食物，需要足够的铁补充剂。可以多吃瘦肉、猪肝、鱼、豆制品和奶制品，有利于身体的恢复。需要多吃新鲜的水果和蔬菜，这对胃肠系统有益。危害最小的流产方法，哪种流产危害最小？
“小产的伤害是自然生产的十倍。”其实从临床医学的角度来看，人工流产造成的身体伤害比正常分娩造成的伤害要大得多。因此，流产后必须注意恢复营养。女性的身体在分娩过程中和小产后都会受到不同程度的损害，而且体内流失的营养物质无法及时补充。特别是流产手术会损伤女性的子宫内壁。而现代女性面临着工作和生活的双重压力。需要在短期流产后迅速恢复。人工流产后，传统的营养补充方法有食用鸡汤和鱼汤。取材很简单、盲目但是效果通常来说比较缓慢。
流产一般分为药物流产和人工流产两大方式，人工流产又有一定的区别，通常情况下，我们会认为药物流产的伤害要比其它方式要小，但是这并不是绝对的。因为流产方式对女性身体的伤害程度，主要看怀孕的时间与选择的流产方式是否契合。因此想要流产的伤害小，流产的时间更重要。
实际上人工流产对人体危害较小，因为人工流产是通过手术将胚胎排出体外，而药物流产则是利用自己服用药物后的宫缩，将胚胎排出体外的方法。但是，药流有一定的失败率。而且在药流失败后，必须通过刮宫术终止妊娠，并从体内刮下胚胎或宫内组织。通过临床观察，药流后平均出血时间比人流长，因此药流对人体的伤害大于人流。一般来说，如果想用人工手段终止妊娠，最好在怀孕的前三个月内进行。
药物流产黄金期：一般情况下，49天内停经的女性可以进行药物流产，服用药物流产效果好。
流产黄金时间：一般无痛人流时间为怀孕后35-50天。怀孕35天后，在B超下可以清楚地看到子宫腔内的孕囊。此时孕囊不大，子宫壁较厚，孕囊容易取出。相对而言，无痛人流手术对女性的身体伤害是最小的，而且风险也低。但是只要是流产对女性的危害都会很大，因此如果是意外怀孕不生，就一定要去正规医院做，尽量降低流产的风险和影响。
