怀孕的症状前兆一周表现有哪些 要注意什么

　　一些女性因为自身体质敏感，在刚刚怀孕就会出现症状表现。通过这些症状表现可以提醒女性进入到怀孕阶段，同时也可以前往医院检查明确是否怀孕。那么，怀孕的症状前兆一周表现有哪些？怀孕一周要注意什么？

　　怀孕的症状前兆一周表现有哪些？

　　怀孕1周可表现为呕吐、恶心、疲劳、停经和嗜睡等。怀孕1周可能会有孕吐反应，特别是在有油烟味和刺激性气味时，会表现为恶心呕吐。怀孕1周可能会出现月经可延迟，停经的症状。

　　怀孕后，体内雌孕激素分泌增多，可能导致头晕、心率加快、疲劳、睡眠充足后困倦、体温升高等。

　　此外，还可表现为情绪激动、易怒、乳房疼痛、焦虑、乳房敏感等。但有些女性在怀孕1周左右没有任何症状，随着时间的推移会表现出早期症状。单纯根据症状判断怀孕是并不准确的，建议到正规医院通过人绒毛膜促性腺激素和b超检查是否怀孕。

　　怀孕一周要注意什么？

　　1.服用叶酸：叶酸是胎儿神经管发育的重要营养素。怀孕第1周，母体对叶酸的需求增加。补充一定量的叶酸，可以降低胎儿神经管畸形的概率，预防新生儿出生缺陷。

　　2.补充营养：如果营养不均衡，可能会影响胚胎的发育。建议补充蛋白质，多吃含维生素的食物，保证营养均衡。建议多吃海鱼、坚果等食物。

　　3.注意饮食：饮食上建议不要吃太多油腻辛辣的食物，容易引起上火、便秘或肠胃问题。建议多吃新鲜蔬菜水果。

　　4.注意卫生：怀孕后，体内激素水平的升高会使阴道分泌增多，所以要注意保持外阴的清洁，勤换内衣。

　　5.禁止性生活：怀孕第1周，胎盘与子宫壁连接不紧密，孩子生命体征脆弱，发生性关系容易导致流产。

　　综上，怀孕的症状前兆一周左右主要有以上表现，不过需要注意的是，并不是所有的女性在怀孕一周都会有症状表现，那样也是正常的，可能是因为体质不敏感。另外，女性在确认怀孕后一定要重视，并注意保护自己，摄入充足的营养物质。