患慢性妇科炎症后怎样增强免疫力

　　妇科疾病是女性日常生活中一个很大的困扰，尤其是容易反复发作的慢性妇科炎，女性会患慢性妇科炎症和自身的免疫力低有很大的关系。那么，女性要怎样提高自己的免疫力呢？

　　1、增强体质：女性坚持锻炼可以增强体质，体质增强之后，可以让抵抗力慢慢的变强，女性也就可以减少患妇科疾病的可能性了。

　　2、注意卫生：尽量不要泡澡，女性朋友长时间的浴缸里泡澡，可能造成细菌进入阴道，从而引起阴道炎妇科疾病，也会造成女性抵抗力差。女性可以选择淋浴，还要使用单独的毛巾。

　　3、避免感染：保持私处干净，可以减少细菌少感染，增强抵抗力。女性要每天都清洗下体，使用温开水洗就可以了。

　　4、均衡饮食：饮食均衡的女性相对来说体质要好些。如果女性有酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，这类人的抗病能力也会比较弱。想要纠正这种失衡，就需要增加有益的养生细菌，可以多喝些酸奶，酸奶中就含有这类细菌。

　　5、多饮开水：白开水可以使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;还能让人充满活力。白开水对人体的新陈代谢有着非常好的作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，可以增强人体器官中的乳酸脱氢酶的活力，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。每天多喝水对身体是有很好的作用的。

　　6、注意卫生：良好的卫生习惯可以减少病毒的入侵，有效的增强自己的抵抗力。

　　女性想要增加抵抗力，减少患上慢性妇科炎症的可能性，就必须养成良好的生活、饮食和卫生习惯，积极的进行锻炼，增强自己的体质，增加抵抗力，减少患病的可能性。