试管婴儿的饮食禁忌是什么 可以食用哪些食物

　　对于不孕不育夫妇来说，做试管婴儿能够较好的给予他们生育希望。不过也需要注意到，在做试管婴儿的过程中有很多禁忌，尤其在饮食方面。以此来避免产生不好的影响，影响自身做试管婴儿的成功率。那么，试管婴儿的饮食禁忌是什么呢？可以食用哪些食物呢？

　　试管婴儿的饮食禁忌是什么？

　　1.不抽烟不喝酒，避免喝咖啡或浓茶；

　　2.尽量避免食用油腻、辛辣、咸甜食物；

　　3.尽量少吃海鲜，有些人对海鲜有过敏反应；

　　4.忌吃生冷食物，会引起腹泻，导致免疫力低下，影响怀孕；

　　5.如果不能自己做饭，尽量在卫生达标的环境下进餐，避免在没有卫生标准的小店里吃。

　　做试管婴儿可以食用哪些食物？

　　1.绿叶蔬菜

　　最典型的就是菠菜。这种蔬菜含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动。如果女性做完试管婴儿后出现严重的便秘，那么可以食用菠菜。

　　2.富含孕酮的食物

　　女性在做试管婴儿后需要补充黄体酮。事实上，有些食物也含有一定量的黄体酮，如豆浆、红糖、鸭血、生姜等。如果女性血糖比较高，那么就需要避免食用过量的含糖食物。

　　3.牛奶

　　牛奶中含有大量的优质蛋白质，可以促进生长发育，对于做完试管婴儿的女性来说非常值得。

　　4.银耳

　　银耳含有大量的维生素A，能促进人体的生长发育，修复受损组织。从一些研究中还可以发现，银耳中所含的有效物质还可以起到杀菌消炎的作用。

　　综上，可以了解到做试管婴儿的饮食禁忌是什么以及可以食用哪些食物。对此，做试管婴儿的夫妇需要注意自身饮食，同时也避免单一饮食习惯，要营养均衡，食用利于自身身体的食物。