不管是自然怀孕还是做试管婴儿，都不止是女性一个人的事情，需要夫妻双方共同努力。但是很多夫妻都忽略了这一点，尤其是在进行试管婴儿的时候，准爸爸们觉得只需要等待取精就可以了。这其实是一个误区。虽然试管婴儿过程中大部分步骤都与女性有关，但有些工作也离不开准爸爸的配合，主要包括两方面的工作：做好孕前准备以及尽量陪伴准妈妈。

　　首先是做好孕前准备工作，这是非常重要的，具体包括以下方面：

　　和准妈妈一起做孕前检查

　　进入试管周期前，夫妻都必须做前期身体检查。目的一是为了确定是否有影响试管婴儿顺利进周的因素，二是确定是否需要进行相关的前期调理或治疗。

　　一般男方前期身体检查项目包括精液常规（检查前需禁欲 3~5 天，并戒烟禁酒）、甲状腺、血常规、术前四项、染色体检查等。准爸爸们可以同准妈妈一起去，也可以另找时间。

　　必要时服用辅助药物或营养品

　　如果准爸爸精液常规检查结果异常，比如有少精弱精、畸形精子率高等，最好在进周前根据医嘱适当服用调理药物，有助于增加精子数量，提高精子活动，维持精子正常形态及精子DNA的稳定性，在一定程度上可以降低不良妊娠结局的发生风险。

　　适当补充锐博力男性辅助生殖营养品，对提升精子质量也有很大帮助。

　　1. 锌是生殖系统内的重要元素，缺锌会降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。

　　2. 硒的缺乏则会使体内过氧化物浓度增加，对男性生殖系统和睾丸造成损害。

　　3. 维生素 E具有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子生成、提高精子的活性具有良好效果。

　　4. 补充左旋肉碱可以提高精子活性，增加精子数量，效果与线粒体氧化脂肪酸能力的提高以及睾丸里细胞死亡率降低有关。

　　保持健康的生活习惯

　　在进周前，准爸爸要规律作息，不抽烟、不喝酒、不熬夜，适当锻炼身体。

　　从医学角度来讲，精子的健康程度与很多生活习惯是息息相关的，不良的生活习惯会导致精子质量变差，直接影响到试管的成功率，还对胎儿后期的健康发育极为不利。

　　接下来是试管期间的配合工作，具体包括以下方面：

　　助孕期间尽量陪伴准妈妈

　　准妈妈们开始使用促排药物，丈夫就应对其进行更全方位的照顾。

　　由于连续用药及监测，准妈妈们往往都会处于紧张、焦虑的状态，这个时候准爸爸们应该帮助她们舒缓紧张情绪，多注意妻子饮食均衡和避免过度劳累。

　　女性的心态不但干预内分泌，同样也会影响卵子的成熟与排出。

　　配合准妈妈按时去医院取精

　　试管婴儿助孕期间，在准妈妈促排卵结束、打完破卵针后，准爸爸一般要和准妈妈同去医院取卵取精。

　　掌握试管相关知识

　　试管婴儿流程中包含很多禁忌症，准爸爸们应该提前了解和掌握相关知识，这样不管到了哪个流程，能干什么、不能干什么，都能及时与准妈妈们交流沟通。如此，不但能避免走弯路，而且还可以消除准妈妈们的恐惧和忧虑。

　　想要孕育健康的宝宝，需要夫妻双方共同的努力。并且试管婴儿过程中，大部分的压力都在准妈妈身上，这时候，准爸爸的陪伴就变得格外重要。进行试管婴儿期间，准爸爸要多注意妻子的情绪，给准妈妈们最有力的支持，最温暖的呵护。