现在的生活越来越好了，但很多年轻人的身体却越来越差。具调查研究显示，我国不孕不育人数正在增加，其中年轻人的比例也在上升。

　　之前看到过一个例子，一对夫妻，丈夫程序员，妻子电商运营，外地过来在杭州工作，男生27岁，双方家里出首付把房车买了，婚后一起还贷，房贷月供8000，车贷月供4000。正值事业上升期，每月12000的贷款，加上各种开销，工资勉强应付，多个孩子就捉襟见肘了。

　　工作特色996，每天早晚一个小时的地铁，晚上到家差不多9点，吃饭洗澡后就快11点了。之前每周还有两三次的温存，渐渐地也都变成“好困，算了吧”。

　　年龄在长，家里在催，夫妻俩在29岁把备孕提上了日程，此后的温存又多了起来，可好像有什么变了。

　　繁忙的生活中被标上排卵期的日历，同房后的倒立，梦里双杠的验孕棒，姨妈来临的沮丧，让夫妻俩怀疑自己是不是不孕不育。

　　一年没动静，他们去医院做了检查，双方检查结果都没什么大问题，妻子有点炎症，治疗后不影响继续备孕。可一天天过去，就是怀不上。

　　他们去三甲医院挂专家号，喝着老中医开的独家秘方，加各种咨询群，可都没有效果。然后发现，原来和他们一样困扰的人，有这么多。

　　其实他们不是个例，实际上，和他们一样的人，现在越来越多了。根据中国人口协会、国家卫健委所发布的数据，我国现在大约有5000万不孕不育者，其不孕不育率高达12%-15%。

　　是什么原因导致不孕不育的80后90后越来越多？

　　一个在产科医院做护士的同学告诉我，其实原因很简单，现在的女孩，做人流的太多了，做人流可能就像约饭一样寻常。

　　她们大多都在25岁以下，甚至还有97年甚至00年后出生的女孩。每次手术完成，看着她们孤单离去的背影，很是心疼和唏嘘。

　　“有些90年的还没有破处！

　　那些97后，都已经流产到终身不孕了。”

　　前段时间看到一则新闻：

　　一个小姑娘已经来医院做过14次流产，医生护士全都认识她，

　　是的，你们没看错！14次！！

　　一个年纪轻轻的未婚“90后”竟然流产过14次！！

　　面对如此疯狂的流产，我只想痛心地问：

　　“你的身体受得了吗？”

　　“你有考虑过子宫挺得住吗？”

　　“既然不想要孩子，为什么一开始不避孕？”

　　你知道这姑娘说什么吗？

　　“我做人流，不就是当避孕了吗？”

　　在我国，每年有1300万台人流手术，《中国青少年生殖健康调查报告》显示：15岁-19岁的女孩子有8%有过性经历，并且，她们的多次怀孕率还高于20-24岁的成年女性。

　　中国流产女性中，25岁以下的女性占到50%。

　　所以，女孩子一定要学会疼惜自己，千万别想着年轻就可以浪，因为到时候后悔的也还是自己。

　　除了不洁的生活习惯，压力过大，各种透支身体也是很多人不孕的原因！

　　就像是前面提到的例子，面对现在的高房价、高消费，和将来要面对的上有四老、下有两小的经济压力，高节奏的生活工作就已经压得他们喘不过气了。

　　疲于工作，加班的时候可以每天工作十几个小时，一周休息一天，休息的一天也用来睡觉休养生息了，更别提007。哪有时间怀孕呢，性生活的时间都快要没有了。

　　也因为这样，许多人为了给事业让路，把怀孕计划搁浅了下来，总说再晚两年，等稳定下来再生孩子，这一等就把最佳生育时期错过了。

　　另外，现代生活的多样性，带来了便利，也催生了许多不良的生活方式。

　　在这个以瘦为美的时代，人人都在喊着“减肥”，节食、减肥药、运动、抽脂，方法健康不健康先不说，有的人减着减着，就把握不住度了，只想着体重秤上的数字再下去一点。5斤、10斤、15斤……过度减肥，人瘦了，身体垮了。

　　而有的人，却抵挡不住林林总总的美食诱惑，管不住嘴，迈不开腿，就这样把自己吃膨胀了。但你知道吗？肥胖不仅影响健康，还会降低怀孕的概率。

　　还有很多时候，或者是出于工作应酬，或者是缓解压力，你能看到太多抽烟喝酒的人。而烟酒影响男性精子质量，又降低女性怀孕几率，把怀孕掐死在摇篮里。

　　熬不完的夜、蹦不完的迪，都在一步步透支这一代年轻人的健康。

　　基本硬件都不行，还谈什么下一代开发。

　　怀孕这件事儿，旱时旱死，涝时涝死，多数人本不是先天发育问题，而是后天各种因素导致的不孕不育。

　　有些压力我们无从避免，但可以学着调节，有些生活我们无法逃离，但可以学着改变。

　　拯救生育力，从日常生活做起：少蹦迪少熬夜，规律作息，尽量晚上11点前睡觉；不抽烟，不酗酒，尤其备孕前三个月要禁烟酒；没做好当父母的准备，安全性生活，记得戴套。做好了这些才能更好怀孕！