试管婴儿技术为许多渴望生育的家庭带来了希望，而在这项技术中，“试管婴儿黄金期”是一个至关重要的概念。它指的是女性进行试管婴儿治疗的最佳年龄区间，不孕不育夫妇们了解并把握住这一黄金时期，对于提高试管婴儿的成功率具有重要意义。

　　1.试管婴儿黄金时期

　　据试管专家说，女人一旦到了4、50岁生殖能力就会下降，做试管婴儿也比较难。

　　已经有不少研究表明，女性过了35岁生殖能力会逐年下降，过了37岁卵巢功能开始衰退。

　　等到月经稀发、错过试管婴儿黄金时期、不能排卵时再去做试管，这已经无力回天了。

　　如果你备孕一年以上还没有怀上，一定要去医院就诊。如果你检查出自然怀孕的概率很低，医生也建议你试管，那你就要快点行动，不要犹豫。

　　2.不乱吃激素类药物补品

　　市面上从不缺少女性保养品。药房、美容店里也会有卵巢保健品等。保养是好事，但是不能盲从。很多补品含有大量的激素，刚刚服用确实显得年轻。如果长期使用会过度刺激卵巢功能，产生极大的负面作用，得不偿失。

　　在饮食上，多吃蔬菜、水果，正常的饮食，不用特意吃补品。

　　3.减轻压力缓解紧张心情

　　压力太大、心情紧张等会引起月经不调，严重的话还会闭经，终导致内分泌紊乱，排卵障碍或者不排卵等。

　　建议备孕期间的姐妹一定要保持良好的生活习惯、适当减轻工作压力，舒缓情绪。

　　4.拒绝节食减肥

　　有些妹子喜欢消瘦的身材，一年四季这不能吃那也不吃，纯靠饥饿减肥。过度的节食减肥会导致营养不良，导致促性腺激素分泌不足，引发卵巢功能衰退。

　　如果女性身体脂肪含量低也会导致月经不调，甚至出现排卵障碍引起不孕。

　　试管婴儿黄金期是女性进行试管婴儿治疗的最佳年龄区间，通常为25至35岁。在这个时期，女性的生育能力较强，卵子质量较高，试管婴儿的成功率也相对较高。因此，建议有生育需求的女性在这一时期进行试管婴儿治疗，以提高成功率，实现生育梦想。