聊到子宫肌瘤，不少女性会担心它像子宫里的“隐患球”，让人心里不踏实。但其实，大多数子宫肌瘤并不太会带来大问题。但这不意味着我们可以随意吃喝，对于这类病症，饮食上还是有些讲究的。比如，要避开那些雌孕激素含量多的食物，还有高脂肪、高胆固醇的，以及辛辣刺激的食物，这样才能更好地照顾自己。下面就带大家来看看子宫肌瘤的禁忌食物一览表！

　　1、雌孕激素过高的食物

　　子宫肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤，如果体内的激素过高，它就会开始疯长。桂圆、阿胶、蜂王浆、雪蛤、紫河车、甲鱼等含有丰富维生素E、女性荷尔蒙、雌激素的食物，应少碰，以免过于滋补，造成子宫肌瘤的增生、扩大。另外，用激素饲料喂养的鸡、鱼、鸭，使用生长激素的蔬菜等，也要尽量避免食用。

　　2、高脂肪和高胆固醇食物

　　肥胖女性子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者，因此要少吃高脂肪和高胆固醇食物，尽量少吃油炸和烧烤等油腻食物。应该选择低脂肪和低胆固醇的食物，推荐食品包括水果、蔬菜、鱼、瘦肉、全谷物和豆类。花生、瓜子、芝麻等干果富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，可适量食用。

　　3、辛辣刺激性食物

　　很多女性朋友们喜欢吃火锅、麻辣烫等辛辣食物，如果患有子宫肌瘤，这些食物都要忌口，能不吃尽量不吃，否则很容易刺激子宫肌瘤的生长。

　　4、发物

　　对于子宫肌瘤的患者来说，生活中要避免吃黑鱼、虾、鳗鱼、螃蟹、羊肉等发物，这类食物吃得越多，子宫肌瘤就越难恢复。

　　5、酒精类饮品

　　饮酒会导致身体内分泌紊乱，使子宫肌瘤变得更大。因此，建议患有子宫肌瘤的女性不要饮酒或尽量减少酒精的摄入，包括酒精类饮品。

　　6、高盐、高糖食物

　　糖类食品含有大量的糖分，如果过度摄入会导致身体内分泌紊乱，对子宫肌瘤的治疗不利。因此，建议减少摄入糖分高的食品，如巧克力、蛋糕、糖果等。高盐食品如咸肉、腌制食品等含有大量的钠，摄入过多会导致水分滞留，导致子宫肌瘤的生长。因此，建议患有子宫肌瘤的女性减少摄入高盐食品。

　　7、加工食品

　　加工食品含有大量的添加剂和防腐剂，这些化学成分会对身体产生负面影响，对子宫肌瘤的治疗不利。因此，建议患有子宫肌瘤的女性尽量少吃加工食品，尽量选择新鲜的蔬菜水果。

　　总之，面对子宫肌瘤这一健康议题，作为患者，若是在日常饮食中感到迷茫，不清楚哪些食物是适宜摄入的，哪些又是应当避免的，那么最明智的做法就是及时寻求专业医生的帮助。医生会根据您的具体病情、体质状况以及生活习惯，为您量身定制一套科学合理的饮食指南。