在辅助生殖技术的快速发展中，"试管婴儿"已成为众多不孕不育家庭实现生育梦想的重要途径。而试管婴儿过程中的关键环节之一——胚胎移植后的成功率，更是牵动着每一位患者的心。如何提高试管婴儿胚胎移植后的成功率，不仅关乎医疗技术的精进，也离不开患者自身的积极配合与科学调理。

　　建议大家做好这6点：

　　胚胎移植后做好这6点，成功率不会差

　　1、调整好心态，放松心情

　　胚胎移植后，姐妹们要注意调整好心态，放松心情！海外试管婴儿医院根据多年的临床数据调查发现，在女性精神过度紧张的时候，会导致子宫内膜分泌的着床因子下降，从而导致着床率降低。因此，在移植后要保持良好的心态，做喜欢的事情转移注意力，不要过于紧张焦虑，安心等待宝宝的到来即可。

　　2、避免劳累

　　移植后不仅要有的心情，还需要注意休息，避免劳累、熬夜以及长时间卧床。这是因为胚胎进入宫腔后并不会马上着床，而且会宫腔内游走几天。这个期间过度劳累，会影响身体激素分泌异常，导致着床失败。因此要避免劳累，注意休息，但不能长时间卧床，长时间卧床影响局部血液循环，同样影响胚胎着床。

　　3、保持营养均衡，切忌大补特补

　　移植后可以适当增加蛋白质等营养的摄入，但不能大补特补，，三餐要按时正常饮食即可。除此之外，胚胎移植后需要服用药物保胎，加上活动量少，部分人会出现肠胃蠕动变慢导致便秘的情况，这个时候可以多吃一些膳食纤维高、通便的瓜果蔬菜，促进肠胃蠕动，帮助排便。

　　4、禁止性生活

　　胚胎移植后禁止夫妻生活，因为试管婴儿促排期间为了获得多个成熟的卵子提高成功率，会使用促排药对卵巢进行促排取卵，取卵后恢复需要一段时间，移植阶段卵巢还没有完全恢复，这时候同房容易刺激卵巢，导致激素分泌异常，降低着床率。

　　5、适量活动，避免剧烈运动

　　胚胎移植后适当活动活动，适当走动能促进血液循环，利于胚胎着床。但注意避免长时间的站立、逛街以及剧烈运动。

　　6、正确使用保胎药物

　　胚胎移植后，医生会根据个人的情况使用保胎药物促进子宫内膜生长、提高黄体功能，从而提高胚胎着床的成功率。为此，我们要正确使用保胎药物、避免少用、漏用或者多用的情况发生。

　　温馨提示

　　部分女性在试管婴儿胚胎移植后会出现阴道出血的情况，这时候我们不用紧张，注意观察身体，出血量不多是正常情况，姐妹们做好外阴卫生即可。如果出血量多并且伴随着下腹不适这需及时就诊，让明确原因采取保胎措施。

　　提高试管婴儿胚胎移植后的成功率是一个综合性的过程，它要求医疗机构不断精进技术，确保胚胎质量与移植操作的精准性；同时，患者也应成为这一过程中的积极参与者，通过调整生活方式、保持良好的心理状态、遵循个性化的治疗方案及严密的随访计划，共同为胚胎的着床与发育创造最佳条件。