随着生活节奏的加快，男性群体中龟头炎的发病率呈现出上升的趋势。这种疾病对身体具有较大的危害性，因为它发生在男性的生殖器官上。如果未能及时得到治疗，还可能导致男性不育。因此，我们需要了解如何预防龟头炎，以避免龟头炎的产生给身体及生活带来影响。下面就让我们一起来看看吧。

　　龟头炎一般考虑为感染和非感染因素。有可能是外界刺激和自身免疫力的降低而引起，从而造成龟头炎，病原体直接会引起龟头炎，这是因为阴茎是温暖的，这种环境适合微生物的生长和繁殖，部分病原体通过接触等方式也会进行传播。所以一定要进行预防，预防龟头炎的方法如下：

　　一、避免不洁性交：不洁的性交不仅是龟头炎的发病因素，而且还是各种性病最主要的传播途径，预防龟头炎，男性朋友在生活中要养成良好的习惯，禁止不良性交给自身造成更大的麻烦。

　　二、养成良好的习惯：绝大多数的男性朋友在生活中都有很多的不良嗜好对健康造成伤害，男子医院的医生表示，男性长期抽烟嗜酒、熬夜、性关系混乱，这些都是引发龟头炎的主要因素，预防龟头炎首先要洁身自好。

　　三、注意包皮过长：中国绝大多数的男性多多少少都会有包皮过长的现象，包皮过长也是龟头炎发病因素，预防龟头炎每天要清洗龟头和包皮，有过长现象要及时去医院做包皮手术，避免包皮口堆积包皮垢引发炎症，出现龟头炎。

　　四、注意个人卫生：男性朋友应该注意个人的生活卫生，每日清洗龟头和清洗包皮垢。必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。应当洁身自好，避免不洁性生活，以免感染滴虫、念珠菌等病原体。

　　五、日常饮食：日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣刺激性食物，多注意休息，不宜劳累。

　　温馨提示：通过日常生活中的五大预防措施，可以显著降低龟头炎的发生概率。然而，如果您已确认患有包皮龟头炎，请立即前往正规的男科医院接受治疗，以确保彻底治愈并避免因长期未得到治疗而引起的更严重问题。同时在生活中要注意进行预防，养成良好的卫生习惯，注意性交卫生。