在做试管婴儿过程中，大多数人都会去关注女性的子宫、卵巢、卵子质量等等，一切都围绕着女性开展。但其实这样做还不全面，做试管婴儿男方也是很重要的，毕竟培养胚胎不仅需要质量好的卵子，还需要质量好的精子加入。而这时我们会发现，一部分男性的精子并不合格。那么，试管婴儿精子不合格原因有哪些呢？

　　试管婴儿案例当中，精子不合格的分为两种情况，一种情况是不用直接做试管婴儿，可以用药物调理然后再自然孕育。另一种是只能做试管婴儿。精子不合格的原因有很多，客观的和主观的都有。一个正常男人每天生产1亿个精子，每次精量为2ml到6ml，精子个数6千万到2亿个。这些数据却不能说明精子很健康。

　　健康的精子需要一些条件，首先，每毫升精液中含有超过2千万个精子；然后就是这1毫升里面有50%以上的精子能够向前运动。也就是冲向卵子的力量，不是往后跑，也不是原地运动；最后一点是在这1毫升的精液当中，形态正常的精子应在15% 以上，精子分为头、中段、尾三部分，大多数精子都有不同部位的缺陷。

　　以上的3点可以总结一句话，那就是健康的有活力的精子数量一定要多。大家也知道，精子要想跟卵子结合，那真的是红军强渡铁索桥，没到目的地就是被消灭。精子运动的平均速度大约是1mm/min到4mm/min，理论上讲，一个精子进入阴道后，全速向前游动，直到与卵子会合，将耗时45分钟到3小时。所以，只有足够强大健康的精子才能找到真爱！

　　那么，什么样的原因造成了精子的不合格呢？

　　1.是社会污染。各种污染遍布全球。电磁辐射、垃圾食品等污染遍布每一个角落，生活在这种环境下，健康成为了一个非常重要的问题。所以，这也就成为了精子质量不合格的一个原因。

　　2.夫妻生活。男性不育大部分不是天生的，都是后天不良习惯造成的。正所谓 “冰冻三尺，非一日之寒”，不良的日常饮食和生活习惯慢慢的摧残着身体，也就影响到精子质量。夫妻之间就是要相互监督，改掉不良的习惯。但是也有两人都有不良的习惯，这样一来，妻子可能也在不知不觉中伤害了丈夫的精子。

　　3.穿着不得当。精子的形成需要一个舒适的环境，当然恶劣的环境也可以，但是产出的精子质量必然不好。所以，男士们的衣着，主要是裤子、内裤，要宽松透气才行，这样就可以平衡睾丸温度升高，私密部位的血液循环畅通，给精子的生成和生存营造一个舒适的环境。

　　4.营养不均匀。没有原料，精子质量也就提不上去。有研究表明缺乏叶酸和锌元素会导致精子数量不足。平时注意摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜，保证蛋白质、维生素和微量元素的供给。

　　可以食用一些葵花籽、核桃、柑橘、牡蛎、乳酪、海鱼等富含维生素、锌、0-3脂肪酸的食物，对睾丸功能产生良好的作用，可以帮助制造健康的精子。也可以食用一些燕麦、豆类、三文鱼、卷心菜、绯鱼、牛肉等富含叶酸、维生素B6、维生素B12的食物。

　　5.不当的性生活。性生活是夫妻感情之间不可或缺的润滑剂。但是，万事有利必有弊。过多过少的性生活都会伤害身体。如果夫妻之间的性生活次数太少，这样就会造成精子长期不排出体外，时间一长，精子就会老化、死亡，最后被酶消化掉。这样的话，这些精子老化之后受孕，就会很容易造成胎儿智力低下、畸形或导致流产。

　　如果夫妻之间的性生活太过频繁，同样也不是一件好事。精子从产生到成熟需要一个周期，还稚嫩的蝌蚪，受孕几率低，而且囊中也会慢慢羞涩。

　　精子质量是要注意的，优质的精子加上优质的卵子结合，生出健康聪明的宝宝，那是每个家长希望看到的事情了。

　　在上面文章述说中，我们能够了解到做试管婴儿精子不合格的原因主要有5点。男性朋友就需要从这5点出发，做好对应的预防工作，并在平日的生活中养成良好的生活以及饮食习惯，避免久坐和处于高温环境中，那样是不利于健康精子存活的。总的来说，做试管婴儿不仅仅要女性朋友努力调整身体，男性朋友也一样需要调理身体。