1、避免每天穿牛仔裤：

　　研究表明，男性生殖系统在低温下是最好的，经常穿牛仔裤会使局部温度过高，不利于精子，特别是在夏季和潮湿的气候下。这是预防男性不育症的方法之一。

　　2、避免营养不良和偏食：

　　精子的产生需要原料，不一定要吃甲鱼和鳗鱼。你可以多吃瘦肉、鸡蛋、鱼和蔬菜，以确保必要的蛋白质和维生素。这也是预防男性不育的一种方法。

　　3、避免性生活过于频繁和密集：

　　适度的性生活可以给人们带来快乐，有利于身体和健康。然而，如果放纵，不知道控制，生殖器官长期充血，容易导致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄等疾病。这也是预防男性不育症的方法之一。

　　4、避免过早性生活：

　　男性直到245岁才真正成熟。如果他们过早发生性行为，消耗精液，很容易引起性功能障碍。他们成年后容易早泄、阳痿、腰膝酸软。

　　5、避免不经常自我检查：

　　医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等疾病的早期治愈率很高。因此，35岁以上的男性不妨经常检查自己的外生殖器官。一旦发现异常，应及时到医院进行诊断和治疗。这也是预防男性不育症的方法之一。