A，及时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，防止流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染病。

　　B，要从青春期开始做好性教育和卫生教育，掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和保健知识。如果发现睾丸与平时不同，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时诊断和治疗。

　　C，加强自我保护意识，特别是做好职业工作。如果你经常接触放射性物质、高温和毒品，你必须严格按照操作规定和保护章程进行操作。不要粗心大意。如果你想在不久的将来生孩子，你最好在分娩前离开这样的工作半年。

　　D，注意睾丸和其他生殖器官的保护。睾丸是一个非常脆弱的器官，其最佳工作温度比人体温低1度左右，如果温度高，会影响精子的产生，所以任何因素都可以提高睾丸温度，如：长时间骑自行车、热水浴、穿牛仔裤等。

　　E，改变坏习惯，戒烟戒酒；不要吃太油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外，注意避免接触生活中的有毒物品，比如从干洗店拿回来的衣服，穿几天，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　F，我们应该做好婚前检查。通过体检，我们可以在早期发现异常，避免婚后的痛苦。结婚后，你应该经常与妻子沟通性生活中遇到的问题，相互合作，相互理解，这样可以避免许多精神ED或早期腹泻。

　　G，在夫妻生活中，我们应该相互合作和理解，否则ED很容易发生、性功能障碍，如早泄或射精异常。