在正常的情况下，女性朋友每个月会有一批卵子生长，其中会有1-2个卵子最终成熟并被排出体外。当这卵子被排出体外后，其他的小卵泡会自行闭锁，停止生长发育，等待下一个周期。排出的卵子与精子相遇形成受精卵，着床于子宫内膜，那么便成功怀孕。一些不孕不育女性存在排卵的过程，但无受精卵形成，在求助于试管婴儿之后，医生会通过让女性使用促排卵药物来达成排卵。那么，提升试管婴儿促排卵效果方法有哪些呢？

　　在促排卵治疗中，会使用促排卵药物使那些本来在自然周期应该停止发育的卵泡同步发育。

　　以此在单个治疗周期中获得足够数量和质量的卵子，以保证有可以移植和冷冻的胚胎形成，从而提高试管的成功率。

　　在进入促排阶段，不管是用药、饮食，还是平时在生活中需要保持一个良好的习惯。

　　只有在促排阶段谨慎小心，才可以很好地让促排卵效果达到最佳效果。

　　促排卵阶段的7大注意事项：

　　1.进入促排卵阶段，促排卵药物的用法及用量应根据医嘱，不可随意擅自调整剂量或者停药，不可自行吃调节月经的药物。

　　所有的药物一般冷藏保存、不能冷冻、不能暴露于高温及潮湿的环境中，以免影响药效。

　　2.使用促排卵药物后，可能出现的反应有：下腹部痛、乳房胀痛、潮热、阴道分泌物增多、易疲劳、情绪波动、头痛等。

　　一般无需特殊处理，若用药过程中出现皮疹，视物模糊等情况，请及时告知医务人员。

　　3.进周促排后，夫妻双方可以正常生活和工作，但是要避免接触和暴露于有毒有害的物质和环境中：如指甲油、染发剂、新装修的房屋等。

　　夫妻双方均应注意休息，不要熬夜，在药物刺激1周后，不要进行性生活，因为刺激后的卵巢发育了较多的卵泡，增大的卵泡受压后有卵泡破裂的风险。

　　在用药8-10天左右男方可手淫排精1次，之后适时排精，以保证在取卵日的精液为前次排精后3-5天内的精液。

　　4.促排期间需要每天皮下或者肌肉注射药物，一般安排在上午用药，并且需要隔三差五来院进行B超及血激素化验，以了解卵巢对药物的反应，便于医生调整剂量。

　　激素血化验不需空腹，但是最好在上午相对固定的时间抽血，以保证报告能相对准确地反映每日的变化。

　　5.促排期间应避免剧烈的运动，不可以突然大幅度改变体位（如突然快速转身起身，快速扭腰弯腰等），可以适当慢跑等，以身体无不适为宜；

　　6.饮食方面，在正常进食的基础上，可以适当增加富含蛋白质及维生素类食物，每日饮食尽量多样化。富含鱼虾肉蔬菜水果即可，不需特殊进补，不要经常吃辛辣刺激的食物，偶尔吃一次，解解馋可以。

　　7.促排卵期间注意休息，不剧烈活动，保持大小便通畅，不要熬夜，最好在晚上10点前休息。心理上积极乐观平和，不要过度紧张和焦虑。

　　综上所述，不孕不育女性在促排卵期间，为了能够提高促排卵效果可以按照上述7个注意事项进行操作。而且在就医过程中，主治医生若有规划及安排，一定要按照具体时间及用药剂量准确行事，万不可随意对待。当然，女性在促排卵期间还需放松心情，不要害怕吃药打针，要按照医生要求进行，由此来保证自身促排卵效果。