随着生活压力的增大和生活习惯的改变，导致大家身体会出现许多的问题。而且女性由于身体结构的特殊性，比男性更容易患有妇科疾病。所以在日常生活中一定要注意预防。而且那么多的妇科疾病中，子宫肌瘤是比较常见的。而且一旦身体长了子宫肌瘤，身体就会出现这3种症状，今天就带大家来了解一下。

　　子宫肌瘤到底是什么？

　　从定义上来看，子宫肌瘤属于女性常见的生殖器肿瘤，目前病因还未明确，多见于30~50岁的育龄期女性，在20岁以下的群体中也比较常见，发病率较高。

　　曾有一项关于子宫肌瘤的统计数据发现，在30岁以上的女性群体中，大约有1/5的人患子宫肌瘤。也就是说，每10个人当中，就可能有2人中标。

　　不过，大家也不用过于担心，子宫肌瘤本就是良性的疾病，只要在前期很好地预防，以及积极配合医生复查即可。尤其是出现这几种不适的女性，要提前去检查了。

　　1、下腹坠痛：这种疼痛有可能是急性的，要注意观察，有问题及时找医生解决。

　　2、尿频：对于经常尿频、尿急，还容易便秘的群体，如果不是已经被确诊的相关疾病，就要警惕很可能是子宫处的肌瘤进一步压迫到膀胱，所引起的尿道上不适，要注意了。

　　3、经期变化：当经期延长，或月经量的增多，都有可能因为子宫肌瘤内的宫腔增大，而引发子宫的收缩，最终导致异常现象。

       在引发子宫肌瘤的病因上，目前还未全部确定，可能与人们不良的生活习惯有关。所以需要在生活饮食方面要注意：

　　1、不油腻：对于平时喜欢大鱼大肉，尤其是过量的红肉，包括牛肉、羊肉等，都有可能增加相应的疾病风险。加上现在很多人新鲜蔬菜水果摄入的都比较少，缺乏膳食纤维的加入，也可能增加该病的发生。

　　2、不喝酒：有的人认为喝酒没有吸烟危害大，其实不然，在预防子宫肌瘤方面。有研究证明：喝酒也可能增加子宫肌瘤的发生危险，大家要注意，能不喝就不喝，能戒掉就戒掉。

　　3、不肥胖：若你现在已经是肥胖的身材，那么肥胖与子宫肌瘤的发生十分密切，特别是肥胖的群体还有可能影响体内雌激素水平的分泌。所以，无论你有没有确诊，都要保持健康的体重，根据BMI的定义，大家要把体重控制在18.5~23.9的范围内，对预防子宫肌瘤有益。

　　4、不体检：对于没有体检意识，还认为自己很年轻不会得病，那么就错了，尤其是自身有子宫肌瘤家族史的人，本身的染色体异常，发生子宫肌瘤的危险就会越高。

　　综上所述，一旦患有子宫肌瘤就会出现下腹坠痛、尿频、经期变化这3种症状。而且子宫肌瘤的病因还不明确，但是大多数都是生活习惯不良引起的。所以在日常生活中要养成良好的习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。多吃富含维生素和蛋白质的食物，养成定期运动的好习惯。以此来增强体质，远离疾病。