对于女性而言，怀孕生子代表着生命的延续，是一件很幸福的事情。但分娩会给女性身体造成一些用心。盆底肌无力与子宫脱垂是很多女性在分娩以后，最常出现的问题。这两种情况对于女性身体健康的影响是很大。那么，女性参观一下这两种情况能否还能正常怀孕呢？

　　一、盆底肌无力

　　1、盆底肌无力对身体的危害

　　盆底肌无力属于盆底肌功能障碍，除了影响怀孕，还有一些其他的危害，盆底肌无力女性的腹压会发生异常，腰椎前突而导致腰背部受力加大。所以，经常听到有人说腰痛，严重影响了生活和工作，这个时候要去检查一下盆底肌。

　　盆底肌无力还会导致黏膜变薄，从而引起免疫力下降，身体也会发生干扰，膀胱颈位置很容易下降，如果是在大小，咳嗽或者打喷嚏的时候，容易出现漏尿的问题，总之，盆底肌无力会给女性带来很多痛苦，影响了生活的质量。

　　2、盆底肌无力如何改善

　　（1）、压腿：这是一种最简单的运动方法，前后左右都要压一压，压腿要做得标准一些，让胸部尽量碰到大腿，每天只要坚持半小时，就会起到很好的效果。跳绳也会改善盆底肌的无力情况，能收紧盆底的肌肉，跳绳要由慢到快，慢慢进行，一开始跳的不要太高，慢慢增加。

　　（2）、蛙跳：这种运动方式非常的耗费体力，能充分锻炼肌肉的韧性，只要每天坚持15分钟，坚持一个星期就可以了。盆地的肌肉可以得到很好的锻炼，还有可以多做仰卧起坐，对盆地的肌肉训练，有一定的帮助。

　　3、盆底肌无力会影响怀孕吗

　　盆底肌无力对怀孕是有一定的影响的，如果想要怀孕，一定先要做康复治疗，要不然即使怀孕了，也不容易保住孩子。

　　二、子宫脱垂

　　1、子宫脱垂会影响怀孕吗

　　产后的女性或者更年期的女性是非常容易发生子宫脱垂，主要分为三种类型，轻度、中度和重度。轻度和中度的子宫脱垂一般不会影响到怀孕，重度的子宫脱垂则会影响到怀孕，会直接导致不孕。就算怀孕，随着孕周的增加，韧带越来越松弛，引起盆腔的血压循环异常，导致胎儿出现发育迟缓，严重的会导致流产。

　　2、子宫脱垂带症状

　　女性患有子宫脱垂，主要症状表现有：月经紊乱，性交疼痛，痛经，排便排尿异常，腹部坠胀，子宫内膜异位症等。

　　3、子宫脱垂对身体的其他影响

　　（1）、月经发生异常：月经主要表现为过多，另外，还伴有痛经、腰酸背痛、腹部坠胀等多种不适症状，有部分患者也会导致性交疼痛，会严重影响夫妻生活。

　　（2）、子宫内膜异位症：这是比较严重的患者才有的症状，会导致子宫内膜异位症的并发症，主要是和女性患有子宫脱垂后出现经血排出不畅和子宫内压增大有关系。

　　（3）、排尿排便发生异常

　　子宫脱垂由于子宫的位置向下移动，就会对局部的组织造成压迫，就会影响到排尿排便。

　　总的来说，盆底肌无力与子宫脱垂多少对怀孕都有一定的影响。因此备孕女性一定要注意盆底肌无力、子宫脱垂等问题。一旦出现这些情况，要及时就行，并在医生的指导下采取药物治疗、手术治疗和中医治疗等方法进行治疗。