姐妹们，来聊聊我的经历吧，希望能给你们点参考。我呢，30岁出头，是那种瘦瘦的但有多囊情况的体质。这次试管用的是拮抗剂方案，促排到了第10天，晚上愉快地打了夜针，然后在1月31号那天，医生帮我取了32个卵子，开心又紧张！
接着，到了2月3号，也就是取卵后的第4天，我又回医院复查了下，好消息是没有腹水。医生说，成熟的卵泡有27个，受精卵也是27个，能用的胚胎有14个，其中优质的有11个呢！还有2个被冷冻起来了，等级都是Ⅰ/8，挺棒的。另外，还有12个胚胎拿去养囊了。
好啦，下面我按照时间线详细说说我的一些小经验哈。
首先，防腹水是个大工程，我总结了两件套：高蛋白和电解质水，真的很关键！（详细看P2、P3哦）然后，我还有三招防腹水的秘籍，分享给你们：
第一招，促排期间就要早介入。那时候，我就开始狂吃优质蛋白质，每天一杯豆浆，大概两袋40克的豆浆粉，蛋白质摄入量16克，每周还得吃上一两次鱼或者海鲜，营养得跟上！
第二招，夜针后就得快响应。因为我知道自己卵子多，腹水风险大，所以在之前的饮食基础上，我又加了点料。
每天两杯蛋白粉，一勺一杯300毫升，每次24克，一天就是48克，已经喝了6天了。还有，电解质水和温开水也不能少，一天大概喝1000到2000毫升，也是坚持了6天。
第三招，取卵后找个好搭档。这时候，除了延续夜针后的饮食，我还特别爱喝虾仁冬瓜汤，就是葱丝、姜、冬瓜、虾仁，少油少盐，超级舒服。还有啊，有个好老公真的太重要了！取卵后一两天，我简直动弹不得，全靠他细心照顾，饮食、行动都帮我安排得妥妥的。
然后，别忘了心理疗法哦。冥想、听歌、放空自己，保持好心情，毕竟好心情就是最好的药嘛。跟着唱歌、做操，还听分享故事，真的挺治愈的。
取卵后的一些小记录：体重没变，还是56公斤左右。排气每天大概5到6次，每次排完肚子都舒服多了，我还会顺时针揉揉肚子，帮助排气。排尿每天6到7次，取卵后前两天多，后面就少了。
排便每天1到2次，第一天有点腹泻，可能是牛奶冲蛋白粉的原因，后来换成饮用水冲就好啦。小贴士哦，如果平时不喝奶，突然喝可能会有乳糖不耐，所以得小心。
总结一下，防腹水的三招就是“早介入、快响应、好搭档”。希望我们都能好孕连连，加油姐妹们！
