现在我就是胰岛素抵抗、多囊，还有甲状腺功能减退。本来促排的时候有11颗卵泡，可惜后面只留下了7颗。27号做了全麻取卵手术，结果取到了5颗，其中4颗成熟，3颗还成功受精了。护士说我这情况算好的，我也没想到能这么好。
我今年33了，AMH值0.58，体重也偏大。有同样问题的姐妹们，控糖、运动、健康饮食真的挺重要的。虽然减肥难，但提升身体素质、提高排卵几率还是很值得努力的。
我备孕时，还特地看了《好孕从卵子开始》这本书。家里的塑料杯子都换成了不锈钢的，也不喷空气清新剂和香水了。
每周都坚持高强度运动五天，吃得也健康。心情也很重要，和老公多沟通，少生气。因为打了激素，情绪容易波动，我就做点喜欢的事，比如看书、听音乐、看喜剧片。
打促排针那几天，开始还好，后面卵泡大了就开始腹痛、腰痛，还恶心。虽然难受，但还是强迫自己吃点蔬菜、虾和鱼，每天还喝两包蛋白粉。促排期间不让运动，前期体重还轻了4斤，后面就慢慢回来了。
取卵后体重还长了2斤。手术后食欲就恢复了，吃了好多东西，还喝了冬瓜水防尿路感染。现在肚子有点痛，但还能忍受，走走动动避免血栓。
促排期间经常要去医院做B超，工作也暂时放下了。卵泡长大后特别累，肚子也痛，所以得多休息。
有些人说促排打针不痛，但我觉得每个人情况都不一样，别随便指责别人。大家都不容易，还是多鼓励、多安慰吧。
最后，祝所有姐妹都能心想事成，接好孕！
* 图片来源于网络，如有不当请联系删除
