下面来介绍一下我取卵的经历，建议姐妹们准备好食物。我当天上午9:30取卵，全程麻醉，担心会中途醒来，但醒来时已在留观室，工作人员还为我准备了牛奶和三明治。取完后没有太多疼痛，基本感觉像是轻微的经期不适，留观半小时后就可以回家了。
我在9:10进手术室，11:00离开留观室，整个麻醉过程大约1小时，清醒后留观了30分钟。建议姐妹们当天自备一些食物，因为麻醉醒来后需要进食来增加体力。
接下来，重点防腹水：
虽然我只取了10颗，数量不算多，但医生告诉我腹水风险相对较低。因此，我起初并未做太多准备。然而，取完后内心还是稍感不安，于是我开始疯狂查阅相关资料。现在，我想将我的经验分享给各位姐妹。
1.多排尿
大量补充电解质水、椰子水和白水是非常重要的，我强烈建议姐妹们每天的摄入量要超过4L！我自己在取完后，下午和晚上就喝了6瓶电解质水，1瓶椰子水以及1瓶脉动。
但请注意，喝太多冷饮可能导致宫寒，使小腹更加疼痛，所以我都会提前用热水温一下再喝，这样会更舒服些。总之，多喝水，多排尿，即使觉得撑也要坚持喝，否则真的会很受罪！
2.注重高蛋白摄入
取完后，建议喝乳清蛋白粉，每次2-3勺，分次用约300ml的水冲泡，喝3-4次。我当天就直接喝了半瓶子的蛋白粉，记得要用温水冲泡哦。有些攻略还提到，在促排卵阶段就可以开始喝。
同时，多吃高蛋白食物也很重要，比如鸡蛋、大虾、牛肉等。我取完当天就去买了一斤基围虾，配上芥末油和两个鸡蛋作为午餐。
3.避免剧烈运动
取卵当天，一定要躺着休息，防止卵巢扭转。任何动作都要慢慢来，不要着急。我当天就请了一整天的假，除了躺着就是上厕所。到了晚上，小腹的不适感就基本消失了。第二天可以开始慢走，但切记不要过度活动。
我因为提前和朋友定了去其它城市的行程，所以转天就已经正常上班，下班后还赶了火车。在两天行程中，我也没有感到任何不适。所以姐妹们，当天的饮食和休息真的非常关键！
此外，还要保持饮食清淡，多吃蔬菜等。最后，希望所有姐妹们都能避免腹水的痛苦，一切顺利！
