在做试管婴儿时,忽视或误服药物剂量后果是很严重的,所以要做好用药提醒,以此来避免错误或忘记服药。
1.适用人群:忙碌者、易忘者、粗心大意者
我目前需服用药物、补品和中药汤剂,但经常会有服药后的疑虑,如是否已服药或忘记服药。为了确保服药的准确性,我每次取药后都会细心标记。
2.药物:我使用标签纸和油性笔两种方式。这样做既不改变药物的原包装,也更加卫生。但用笔书写时需特别小心,以免破坏铝箔包装。
3.补品:我使用补品分药盒进行分装,再放入便携盒内以加强保护。补品种类繁多,非常适合外出、工作、出差或节日返乡时携带。同种补品放在同一格,根据身体状况灵活调整服用种类。例如,当我的睡眠质量良好时,我会选择不服用褪黑素。
4.中药汤剂:同样使用标签纸或油性笔进行标记。我会将其放入冰箱0度保鲜,服用时倒入瓷碗,通过隔热水加热。建议饭后服用,并缓慢分次饮用,因为中药味道通常不佳。
之前我曾因一次性饮用过多,导致心脏负担加重,出现腹胀和反胃等不适症状。喝完中药后,我会用温水漱口,以避免牙齿变黄。
5.设置提醒闹钟:根据用餐时间和药性来设定闹钟。一般来说,饭后半小时是服药的最佳时间,但益生菌则建议在早上空腹时服用。
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