在长沙生殖医学医院连续做了3次试管婴儿移植，我终于怀孕了。今天我想和大家分享一些经验，特别是给那些像我一样经历过失败的女性，希望我的经验能帮到你们，让你们少走一些弯路。
我选择试管婴儿这条路，是因为输卵管问题。也是因为没有其他问题，我的促排卵、取卵过程相对顺利，主要是通过多吃高蛋白食物来保证营养均衡。但到了移植就没有那么顺利了。现在我就来分享一下我的三次移植经历和经验：
第一次移植时，我植入了一个级别为4BB的囊胚，内膜和激素水平都正常。移植后几乎没有长时间卧床休息，当时正值夏天，天气异常炎热，令人感到很不舒服。由于担心影响结果，空调不能开得太低。然而，在12天后的血液检查中，结果显示失败了。
第二次移植时，我的内膜没有像第一次那样理想，但仍然达到了标准。我植入了两个级别稍低的囊胚。在移植后，我感觉到胸部胀痛和腹部刺痛等症状，以为是胚胎着床的迹象，自己开始过度关注各种身体反应，有些紧张。起初，我本以为这次会成功，但最终还是以着床失败告终。
在第三次移植之前，我意识到可能是因为自己的身体和心理状态不够健康，所以决定进行全面调理。我采取了以下几个措施：
1.在第三次移植之前，我尽量调理自己的身体，增加摄入食物的数量，并花更多的时间进行运动。此外，我还进行了宫腔镜刮宫手术，发现有些息肉，进行了相应的处理。
2.我去看了中医，医生建议我接受针灸治疗，以提高子宫的容受性并促进血液循环。除了针灸，我还尝试了艾灸疗法，每天下班回家后坚持使用。
3.晚上饭后散步，回到家会用草药泡脚。我购买了一个专门用来泡脚的桶子，确保水位超过小腿，直到出汗为止。
4.最重要的是，我坚持每天早晨跑步，并拉着丈夫一起锻炼。锻炼完整个身心都充满力量，周末还练习瑜伽以促进血液循环。
5.我还养成了一个健康的习惯，坚持每天泡枸杞茶喝，还自己做红枣枸杞茶。每周炖一次燕窝来补充营养，感觉脸色变好了很多。
6.每天坚持服用叶酸和维生素E，并在睡前喝一杯热牛奶来提高睡眠质量。
以上就是我三次试管移植的经历和经验分享。希望这些信息能对大家有所帮助，同时也祝愿大家都能顺利怀上宝宝！
