先详细说说我在山西省妇幼保健院取卵后的情况。当时我终于鼓起勇气取了12颗卵子，取完后立即做了一次B超检查。妈呀，结果显示我的卵巢过度刺激了！我的双卵巢都抬高了超过4cm！医生为了避免出血将我扣留在医院住了一晚。整个身体感觉非常不舒服，小腹非常胀，整个人没有力气，感觉自己像怀孕三个月一样，上厕所也非常疼痛！医生告诉我，多喝水和多排尿是关键！因此在这个基础上，我还准备了一些额外的食物。太幸运了，第二天我基本上就恢复了！
首先，我来分享一下我准备的超级有用的食物：
1.蛋白粉+奶粉，冲泡饮用。
2.脉动饮料（将脉动兑入温水，根据需要调配），或其他电解质功能饮料也可以哦！
3.高蛋白、高营养的日常饮食！例如虾、烧排骨、牛肉、西兰花，要确保摄入足够多的营养！
4.冬瓜排骨汤（也可以尝试玉米排骨汤、鱼汤等各种汤类，但不要加太多盐）。这些汤对调理身体非常有帮助！还有其他适宜的食物哦！在取卵当天，可以选择软食或半流质食物，例如粥、面条、包子等主食！至于高蛋白质食物，鱼肉、虾、鸡鸭牛猪瘦肉、鸡蛋，通通都是哦！别忘了搭配一些富含维生素的绿色蔬菜和水果，补充营养吧！
其次，我们需要注意一下烹饪方式哦！取完卵后最好选择清淡饮食，因此建议避免油炸或爆炒，以清蒸、炖煮为主更加适宜！
接下来说说其他注意事项，准备进行取卵的朋友要留心啦！
1.在身体条件允许的情况下，取完卵后可以慢走散步，提高新陈代谢哦！
2.注意按时排便，避免便秘。多食用一些绿叶蔬菜和富含维生素的水果，如苹果、橙子、香蕉！
3.避免食用会引起胀气和难以消化的食物，例如红薯、金针菇、韭菜、洋葱、豆角、藠头、泡菜，还有碳酸饮料等。
4.远离辛辣刺激的食物，如花椒、辣椒、胡椒、大蒜、孜然等调味料，全部都要避免！
5.尽量减少油炸和油腻食物的摄入，例如炸鸡等。虽然有些美味需舍弃，但为了身体健康，我们要忍一下！
6.取卵后不要饮酒或饮用含酒精的饮料，还要远离含酒精的食物，例如提拉米苏等。
这些是取卵后需要注意的事项和饮食建议。希望能对你有所帮助！记住，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于预防腹水。祝你顺利度过这段时间！
