现在宝宝终于稳定了，我也有时间和经历来分享我的泰国试管婴儿经历和经验了。我是在年后立即飞的泰国，医院选择的是安全生殖中心(SFC)。其实在去之前，我也做好了会失败的心理准备，但没想到一次就成功了，下面就来给大家分享一下我的经验。
首先我们要明白，试管受孕并不是一件容易的事情。无论去哪家医院找哪位医生，都不能保证百分之百成功。即使花了很多钱，也可能失败，这会对心理和身体造成很大的伤害。通常情况下，试管失败并没有一个明确的原因；而成功则除了我们自身的健康状况和医生水平外，还受到一些类似于命运和运气的因素的影响。
在促排前，建议双方应该保持规律的作息习惯、健康饮食，并且戒烟戒酒。我们女方可以适当补充Q10，队友则可以吃一些虾青素。此外，适量的锻炼也很重要。取卵后应该多吃一些富含蛋白质的食物，以防止肚子出现积水的情况。
在移植前，每天泡脚并按摩脚部有助于内膜的恢复。我在移植前3个月期间听从翻译的建议，服用了保胎丸。移植后，我直接住进了医院，因为黄金着床期在移植后的72小时内。我所住的医院条件还不错，移植完后直接去了病房。第3天我洗了个澡，其他时间基本上都躺着。
我选择在商圈附近居住，方便购物和用餐。回到住所之后，我基本上都是躺着的，偶尔走动或者坐一下，但不会出门。每天都会洗澡，因为觉得不洗澡太脏了。验血后，每天都会出门散步，并且只进行一次。我不会拿着任何东西，哪怕只是一杯水，因为害怕发生摔倒等意外事件。
在稳定阶段，隔一天测血一次，检测各项指标。虽然蛋白质并不是神药，但我的体验是，如果有孕囊，而且血值不太稳定，可以适当补充一些蛋白质来保持稳定。不要和别人比较血值，因为每个人的情况都不同。前3个月，我基本上都是躺着的，最好的保胎方法就是保持躺着的姿势，隔几天出去散步。现在我基本已经恢复正常，各项指标都很好，好期待宝宝的到来。
最后，不管在哪里做试管受孕，我祝福大家一切顺利，好孕！当宝宝出生抱在手上的时候，所有的付出都会显得非常值得。
