在陆军第73集团军医院也就是中国人民解放军第174医院(陆军第七十三集团军医院)做试管婴儿治疗期间结识了不少姐妹。聊天中,几乎所有人都谈到了心态,大家一致认为心态好很重要,甚至有时摆摆烂也挺好的,尤其是移植后。
今天就盘点一下在试管期不能有的5种心态:
焦虑:很多姐妹在试管期容易处于精神高度紧张的状态,导致焦虑。其实我们可以多关注自己的饮食、运动和睡眠,不要把太多时间浪费在不必要的担心上,比如药物和养生之道。医生担心我们就够了!
自卑:简单来说,就是觉得自己的身体条件不如别人,就是不能怀孕,或者很难怀孕。这个时候,一定要在心里默默给自己打气:“宝宝来了,可能会迟到,但不会缺席!”另外,多和医生沟通,多了解自己的身体情况,注意自己的身体。未来有希望!
拖延:其实还有一些姐妹,总觉得自己还年轻,还能再忍几年。事实上,黄金生育年龄只有几年。一旦过了35岁,生育率就会直线下降。这个时候,不仅难度会增加,成本也会变大,对身体的伤害也会增加,得不偿失!
患得患失:心情好的时候,什么都觉得有信心,心情低落的时候,什么都没有信心。试管婴儿的过程非常忌讳情绪起伏。姐妹们要冷静,相信医生,相信自己。
充满负能量:因为压力太大,你总是不自觉地释放出很多负能量,让家里气氛紧张,家人也难过,甚至可能因此不理解你,反而加剧了心理压力,形成恶性循环.
学会与自己和解,心软,心静,感恩所拥有,珍惜当下,与家人商量。在试管的路上,姐妹们一定要开心放松,这样宝宝才会来得更快!
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