之前跟医生咨询了很多，自己也查阅了很多资料。对于做试管的姐妹来说，虽然年龄是影响我们的一个因素，但是卵子的质量才是关键。只要你有1个质量好的卵子，你就可能成功。
有个一起做试管的妹子。我们是同一天取卵，她只取出了7个卵子，只有1个卵子成功养囊。她也移植了个囊胚，最终也成功好孕了。
所以姐妹们，记得照顾好自己的身体，取出健康优质的卵子才是关键因素。
那我是怎么做到的？
1.多运动。运动增强体质，促进血液循环，有利于胚胎着床。每天锻炼半小时左右。
2.吃辅酶Q10和叶酸，是提高卵子质量的补充剂。试管前几个月就可以开始吃了。
3.开始前调理好身体。试管成功的核心永远是质量，数量是其次，尤其是高龄产妇。
4.平静心态，调整情绪，面对未知的试管路，做好充分的心理准备。
5.做个体检，知道自己的AMH值，基础卵泡数，性激素六项等，这些都对试管有一定的影响。在做试管之前，你要充分了解它，做到心中有数。毕竟结果都是自己承担的。
6.怀孕期间，多吃高蛋白食物、鱼虾，多喝蛋白粉、豆浆，作息规律，不要熬夜。
希望每一个想做试管的妈妈，不要被年龄或者其他因素束缚，要好好的认真的调理自己的身体，通过具体的方法去养护自己的卵巢、子宫，提高卵子质量，由此来保证胚胎移植后着床成功。姐妹们，勇敢的去实现自己的妈妈梦吧，祝福你们。
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