因为多囊卵巢，备孕了很久，始终没有怀上，最后我们去了赣州市人民医院做试管婴儿，经过促排、取卵以及移植后，成功好孕。下面来跟大家分享一下我一促一移好孕的经验，希望姐妹们都能好孕。
注意事项：
1.如果能卧床休息，尽量卧床休息。
2.尽量不要提重物。
3.不要太累。
4.保证充足的休息和睡眠。
5.不要以平常心患得患失。
6.如有异常腹痛、腹胀、阴道出血，立即联系主治医生，以便立即做保胎治疗。
胚胎植入后是否需要卧床休息或请假，由你自己决定，因为这些不会影响试管婴儿的成功率。不过，如果有时间的话，请尽量多休息，还有一些食物提醒你最好不要吃。比如：烟、酒、咖啡、茶、薏米、香蕉、木瓜，这些都是公认的有导致胚胎萎缩作用的食物。
梳理成功经验：
1.平躺真的是关键。虽然还是有一部分病人躺的不多，也能成功，但是躺的好的，成功率还是比较高的。胚胎3-5天着床，6-8天扎根，前8天一定要注意。还有，移植后7个小时，我没有睡在枕头上，完全平躺。移植后的前6个小时非常重要。除了上厕所，其余时间都是躺着的。
2.多喝鱼汤、牛奶和高蛋白食物。
3.要调整心态，首先要有信心。试着每天和肚子里的宝宝说话。宝宝是有灵性的，他们会感应到妈妈的执着，所以会留下来。一般来说，9 -14天最难。尽可能分散自己的注意力，记住，坚持就是胜利！
4.动作不要太用力，也不要提重物。从床上起来时，用手肘侧向支撑，然后起来。躺着的时候也是一样。
5.不要太执着找感觉，个体差异真的很大，可以量体温，吃黄体酮；不是每个人都会有乳房反应；腹胀、分泌物、腹水因人而异；与呕吐的心理因素有关；还有就是来月经的感觉很明显，但是好像成败都有。
以上就是我的一些经验之谈，希望能够帮助到做试管婴儿的姐妹们。最后还是那句话，心态真的很重要，有一个平常心真的很不一样，所以我们一定要学会转移注意力，这样才能更好的迎接宝宝的到来。
