去年去医院检查出来我有卵巢早衰，兜兜转转最后今年8月份去了江南大学附属医院做的试管婴儿。虽然这次着床没有成功，但是好在还有剩余的胚胎可以移植。很幸运第2次就成功了。经过这次试管婴儿的经历，我总结出来以下5点可以提高试管婴儿成功率的方法，希望对还没有开始做试管婴儿的姐妹能有点帮助。
1、姐妹们想做试管婴儿就抓紧时间去做， 不要到处查手机增加自己对试管婴儿的恐惧，赶紧做，一点都不受罪。我当时也是非常害怕，就自己到处查，结果是越来越害怕。所以导致了我耽误了做试管婴儿的时间。毕竟年龄大一岁，身体情况就不一样，就会对试管婴儿成功率有所影响。
2、之前就是每天熬夜， 每天一两点甚至两三点才睡，所以导致我的amh值只有0.88，因此生活规律很重要!自从开始第一次检查之后生活规律就改了， 一定要你老公监督你，我老公每天10点多一点就进屋查房，看我准备睡觉了没，保证11点睡觉。我知道很难，但是已经开始做了就要认真对待。移植前一定要调理好身体状态，我老公是不抽烟不喝酒，尽量不熬夜，偶尔跑跑步增加精子质量。
3、关于饮食，护士不止一次叮嘱我，高蛋白饮食，所以我从打了降调针之后，每天就是鸡蛋清，虾，鱼，排骨，牛肉，换着吃，几乎没吃过主食(仅个人)。事实证明这一点对我个人也很适用，比我晚一天取卵的一个姐妹，她也是取了21个，但是她没有移植鲜胚，所以我觉得饮食还是很大一部分。身体吸收不了，身体状态就跟不上，腹水越来越多，刚开始我们两个一样40的腹水，最后我移植了，她的腹水增了，就需要再等2个月才能移植。
4、移植后姐妹们一定一定不要长时间卧床休息，该干嘛干嘛，我除了移植当天下午睡了一下午，其余的就是该干嘛干嘛，只要不提重物。但是移植后不知道是着床的原因还是怎么回事变得能睡了，每天中午睡觉，晚上10点多就开始困了，睡眠质量很好。
5、心态也很重要，我真的整个试管婴儿过程中我都不看关于试管的内容，就算刷到分享不成功的案例也立刻翻过去，不给自己压力。移植完之后我们就想，就算这次不成功下次直接移植就行了，比较简单，所以就没想过这事，坚决不要套症状，每个人体质都不一样，所以没必要参考。
以上就是通过我在江南大学附属医院做试管婴儿的经历总结出来的5点经验。希望能帮到姐妹们，也希望姐妹们都能成功好孕！另外，也希望有做试管婴儿的姐妹们能够分享一下自己的一些经验总结，让我们大家一起好孕啊。
