在苏州大学附属第一医院试管婴儿 将成功经验分享给姐妹

　　我是因为卵巢早衰，没有办法只有去苏州大学附属第一医院做试管婴儿。所幸我们一次成功了，所以就整理分享一下自己做试管婴儿成功的经验。希望能够帮到正在路上努力的姐妹们，不要走那么多的弯路。

　　1、躺真的是关键，虽然仍然有一些姐妹没怎么躺还是成功了，但我总结一下身边的病友发现，凡是躺得好的姐妹，成功率还是要高些。胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。还有我这次移植后的7小时没睡枕头，完全平躺的。移植后的前6个小时很重要，我除了上3次厕所，其余时间都是躺着的。

　　2、多喝鱼汤牛奶，多吃高蛋白食物。

　　3、饮食上要清淡，葱姜蒜等辛辣调料少吃。不利于怀孕的食物不要吃，可以高蛋白饮食，多吃虾。

　　4、水果可以吃点，不要吃凉性的水果，我是吃苹果、西柚、猕猴桃、香蕉比较多。

　　5、动作不要太大，不提重物。从床上起身时先侧身用手肘支住再起来，躺下时也这样。

　　6、放松心情、调整心态。首先自己要有信心，自己转移下注意力尽量不去想怀孕这件事，也让家里人注意下。否则一直担心，精神压力过大也不利于胚胎着床。可以找一些综艺、喜剧电影看一看，放松一下心情。

　　7、保证充足的睡眠。千万不要因为忧思过重，导致睡不着觉。这样也是不利于宝宝着床的。在移植后一定要保证自己有充足的睡眠，为宝宝着床提供良好的环境。

　　总之这些该做的都做了，其它的就看天意了。该来的总会来，不要着急，好好对自己，无论什么时候都是自己的健康最重要的。千万不要因为要宝宝由此伤害到自己的身体。这样不仅宝宝没有要成，连自己的身体都搞垮了。