我终于从云南省妇幼保健院生殖科毕业啦，2019年才开始我的试管之路，其实我和老公并没有放在心上，迫于双方父母的压力，开始试管求子。好不容易试管毕业了，今天就将自己的经验教训给大家说一说，希望能有帮助。
我和老公检查后没有什么大问题，进入周期的时候有点匆忙，两个人身体都没有完全准备好，当时也没有进行任何营养的补充，也没有运动。就这样稀里糊涂进行了第一次试管婴儿，结果很糟糕，取了6个配了3个，每个等级都很低，养囊全军覆没。遭受过这次失败后，自己才发现不管做什么，都要花功夫努力，失败后和老公进行了讨论，觉得是不是不该要孩子，但老公听我的，最后还是觉得年纪比较合适，以免日后后悔。
这才开始准备好好调理身体，饮食上，我们每天都在摄入高蛋白食物，我还会喝蛋白粉。老公会吃一些复合维生素，两个人保持清淡的饮食习惯，油少盐少，多多补充鱼、虾、蛋、肉类等。除此之外，我们还制定了每周健身运动2次的计划，而且还不让老公抽烟喝酒，每天晚上十点半上床，尽量在十一点前入睡，睡前会用热水泡脚，保证充足的睡眠。
就这样，我们两个人调养了3个多月，才开始准备第二次做试管婴儿，这次取卵非常顺利，卵子数目多，而且非常均匀饱满，有19个，比第一次不要好太多。但是因为有点轻微腹水，需要打消炎水，好在第4天开始好转，腹水消失了。3天后得知配成了10个，冻了2个优质胚胎，剩下的拿去养囊，虽然非常担心但是只能等待，好在最后成了2个囊胚，还是不错的。也不知道是人工周期还是自然周期，就是每天吃药，迎来了移植，移植之前需要憋尿，喝了不少水，好在移植很快就结束了，直接去上了趟厕所，休息了2个小时就回家继续躺着了，基本就是平躺，肚子不要用力。饮食上基本就是流食，避免便秘，坚持了2天下床走动，第5天非常好奇，就测了以下，没想到显示是双杠。
