先简单介绍下我的情况，我87年的，15年备孕半年成功怀孕，但7周的时候宝宝就生化了，流产后休息了小半年去医院做检查，发现卵巢功能差。确实也发现月经周期在变短，量在变少，amh结果出来也才1.37，只能接受事实，怀孕也越来越难，本以为喝几个月甚至几年重要就能好，但现实很残酷，我做的这些都是无用功。
对此心里也干着急，跟老公商量后都不想再耽误时间，亲戚朋友也帮我们出了很多主意。最终我们选择来到山东省立医院生殖医学中心做试管婴儿，第一步就是抽血做体检，我血管细，抽了好几次才完成，欲哭无泪。我知道自己情况不好，特别害怕取不到卵子，好在经过13天的努力，取了有4颗卵子，虽然少，但我已经心满意足。
害怕受精失败，还好全部受精成功，有1个A级胚胎。我这个人本身心态就不好，放了2个鲜胚后，第二天就去上班。不然在家里总会胡思乱想，等到第7天测验孕棒大白板，后面几天也没有加深，14天抽血官方失败。还剩下1个B级胚胎，1个C级胚胎，第一次失败后我就在想应该是卵子的问题，毕竟我的子宫很好所以我没有选择继续移植，而是从卵子身上着手，重新促排。
在这里，我必须要告诉大家提高卵子质量的心得：
1、必须多吃高蛋白食物，为了提高卵泡的数量喝质量，我坚持每天吃3-4个鸡蛋，2瓶纯牛奶，鱼和虾换着来，雷打不动的吃。
2、千万不可以熬夜，熬夜是伤害卵子的“罪魁祸首”，能早睡我们就早睡。
3、光吃不动也不行，医生也嘱咐我们二促之前多运动，最好是有氧运动。我选择的是方式是早上跑步，晚上游泳，老公是喜欢在健身房锻炼，贵在坚持，千万不要三天打鱼两天晒网。
4、还有就是心态要放平，不要给自己太大压力，很多事情努力了就没有遗憾，用佛系心态去走好每一步，学会及时调整情绪。
第二次促排到第一次促排之间隔了半年，没有着急移植，这次取了10个卵子，配了7个胚胎，而且一半都是A级别的，移植了2个冻胚，第8天测出印记，第12天抽血成功，NT也是一次过。
