白带问题真是让人头疼，有时候比大姨妈还令人烦恼！我曾经也经历过一些症状，白带多且发黄，看着实在令人难受。经常感觉下体有一股凉意，时而湿润，时而黏稠透明，简直想一天换好几次内裤才能舒服！去医院检查过，结果一切正常，可原因却是个谜。后来偶然间听说湿气可能是引起这一问题的原因之一，于是我在家自行调理了一段时间，经过一番排湿之后，我真的感觉好多了！
我采取的日常排湿方法分为三步，希望能给姐妹们一些参考：
1、做八段锦
八段锦有很多种方法，可以随处找到，坚持每天做有助于出汗，同时也能增强身体健康！
2、喝去湿茶
我喝的去湿茶是“轻然饮”，主要成分包括茯苓、砂仁、芡实等，这些都是排湿的好帮手。每天泡两袋，特别适合像我这样每天需要上班的人。坚持喝了两盒后，感觉体内湿气明显减少，白带也变少了，不再发黄，我个人觉得效果还不错！
3、泡脚
晚上八九点左右泡脚，持续约20分钟，直到出汗为止。泡完后要记得擦干脚，防止水分流失。
最后想强调的是，排湿是一项需要持之以恒的工作，一定要长期坚持。建议姐妹们有湿气问题的不要再拖延，因为这真的会让人很烦恼！
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