在怀上大宝之前，我经历过一次生化妊娠；在怀上二宝之前，我又经历了两次生化妊娠。尽管我尝试过保胎，但都没有成功。所以可以说，对于生化妊娠，我比较了解。我想对正在经历生化妊娠的姐妹们说：
一次生化妊娠只是自然的优胜劣汰（宝宝顽皮），没有关系的。身体健康的姐妹们，隔一个月就可以再次尝试怀孕了（一般医生会建议等待三个月后再备孕，但你们可以根据自己的情况进行安排）。
在经历生化妊娠后，感到暂时的难过和伤心都是正常的，可以发泄情绪，但千万不要沉溺其中。毕竟，我们的宝宝在天上挑选妈妈呢。乐观的妈妈更容易被宝宝看中哦。
影响生化妊娠的原因有很多，包括基因、环境、饮食、内分泌、免疫和有害物质等。在经历一次生化妊娠后，不需要过于担心检查原因，也没有必要。下次备孕时，要注意远离有害环境，保持健康的生活方式就好。
将生化妊娠看作是一次大姨妈就好了，不需要像坐月子那样特别照顾自己。不要一直躺着，适当的运动可以促进胚胎组织的排出。我在经历第二次和第三次生化妊娠后，每天都会在小区散步，这样淤血就能快速排除，恢复也会更快。
在经历生化妊娠后，请记得按时去复查HCG和进行B超检查，以确认身体的恢复情况。
现在生化妊娠的案例越来越多，这主要是因为我们越来越早地知道自己怀孕了。在过去，很多“生化妊娠”都被误认为是月经而被忽视了，所以不要吓唬自己。相信大家一定能够很快迎来自己的小宝贝，加油！
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