今天咱们一块儿吐槽下——痛经吧！痛经这家伙，真的是让咱们女生吃了不少苦头呢！你们知道吗？痛经其实还分等级哦！快来瞅瞅你的痛经是哪一级别的吧！一、轻度痛经症状嘛，就是小肚子有点下坠感，隐隐作痛，但生活还能照常过。应对起来也简单，拿热水袋或暖宝宝敷敷肚子，多喝点热水，再稍微躺会儿，就好啦！二、中度痛经这时候，小肚子就开始疼得比较明显了，得靠止痛药来帮忙，可能还会想吐、觉得累。除了热敷和喝水，还可以吃点...

说到痛经这事儿，我可是深有体会，真心觉得及时调理太关键了！痛经这事儿，我算是“资深选手”了，从大学一路痛到工作，每个月那几天简直就像历劫一样。肚子疼得跟有人使劲儿拧似的，还恶心想吐，脸色苍白得像鬼，腰也酸得不行，感觉身体被掏空了一样，真的超级难受！这痛经真的给我的生活添了不少堵，我才开始认真对待。于是，我就在网上约了专家号，去看了看。医生说，我平时不注意保暖，工作又忙压力大，导致内分泌失调，子宫收...

说起这些年痛经这事儿，简直是要把人逼疯的节奏啊！因为工作的原因，我每天都得靠一杯冰咖啡来提神，吃饭睡觉全乱了套。后来交了男朋友，痛经就悄悄地找上门来了。一开始只是小腹有点下坠感，我也没太当回事儿，结果越来越严重，疼起来就像子宫里被一万根针扎一样，还腹泻呕吐，脸色白得像纸，腰都直不起来。所以啊，姐妹们，痛经的护理方法可得好好记住了！第一，得注意卫生。月经期的时候，卫生巾得勤换，别老用那一片，不然细菌...

说真的！痛经这事儿，没经历过的人根本体会不到！我呢，就这一年开始，大姨妈来访时居然开始疼了，以前可从没这烦恼。毕业后找工作，压力山大，刚开始啥都不会，加班熬夜成了家常便饭，作息乱成一锅粥，还特爱吃辣的、冰的，这痛经不找我找谁去！一开始只是肚子有点酸胀，我没当回事儿，结果后来大姨妈一来，肚子就像被刀割一样，疼得直冒冷汗，还想吐，大姨妈也不准时了。最近几个月，一到姨妈期，我就疼得只能请假，生活全被打乱...

说起我痛经偏头痛这毛病，它俩都是从高二高三那会儿开始找上门的，不过那时候可能因为我老运动，所以来得特别少，一年也就那么几次。结果一到大学，运动少了，身体抵抗力也跟着下滑，这家伙就隔三差五地来串门。现在工作了，疼得更是让人受不了。说说我自己试过的几个缓解小妙招吧（这只是对我自己有用哦，大家听听就好，别全当真）！1.止痛药我个人比较推荐散利痛，布洛芬吃了胃太不舒服了，所以我一般不碰。2.喝党参黄芪当归...